Зарядка для детей: как заниматься весело и с пользой для здоровья

601
Читати українською

Такая веселая зарядка подходит всем. Даже мамам, которые устали после трудового дня, а впереди у них еще длинный зимний вечер. О детках уж и не говорим. Им такая веселая физкультура всегда по душе.

Утром малыша не добудишься? Он с трудом просыпается и еще с большим трудом завтракает. А о зарядке и вовсе не стоит заикаться. Особенно,  если это простая гимнастика, со скучным счетом "1 и 2 и 3 и", то мало кто ее захочет делать просто так. 

Но отказываться от утренней зарядки нельзя. Что же делать? Найти такое занятие, которое будет веселить, бодрить и стимулировать к движению.

Сначала всем деткам показаны щекоталки, потягушки и мамины поцелуйчики. Это первый этап пробуждения ребенка и подготовка к зарядке. 

Вообще, чем больше приятных эмоций с утра, тем больше поводов быстрее проснуться. 

Иногда зарядка сама по себе может стать хорошей мотивацией для активностей с утра. 

Читать также: Простые медитации для детей. В чем польза?

Предлагаем одну из таких чудесых гимнастик. Изучайте движения в любое время дня и вечера. 

Зарядка для жирафа, слоника и прочих

Источник: Олеся Петрова

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

ТОП-10 мультфильмов про сыновей, которые стоит посмотреть в честь праздника

«Світ чекає на відкриття»: 1 серия, Батарейка

Приглашаем будущих мам на зимний Pregnancy Day в Киеве!

Что такое липома и когда жировик стоит показать врачу?

10 ошибок родителей, которые вредят развитию ребенка

Рождественский пост: традиции соблюдения и запреты