7 фактов о тыкве, которые всем следует знать

Сезон оражнжевых ягод, таких впечатляющих, что они могут превращаться то в кареты, то в чудищ для Хэллоуина, уже давно в разгаре. И кажется, что о них мы знаем все! Но,возможно, не так. Предлагаем 7 фактов о пользе тыквы, которые точно стоит знать.

Польза тыквы описана и рассказана миллионы раз. Мы знаем, то ее любят детские и взрослые животы, она хороша для похудения и красоты, в ней полно витаминов и она вся состоит из пектинов...

Тыкву одной из первой предлагают на прикорм малышу (ее побеждает только кабачок, потому что яркий цвет оранжевой красавицы вызывает опасение на счет аллергической реакции), дают больным на этапе выздоровления и используют в качестве лекарства. 

Читать также: Витамины детям: полезные осенние овощи и фрукты для ребенка

Ну и для кулинаров тыква - огромное пространство для творчества: пюре, пироги, супы, каши, пудинги и прочие десерты... 

К слову, это все - общие слова похвалы для тыквы. Теперь о конкретных фактах.

Сок из тыквы на столе рядом с тыквами

7 фактов о пользе тыквы

  1. Сырая тыква – хорошее желчегонное средство, не дает желчи застаиваться, а значит, токсины быстрее покидают организм. Ну и чистая желчь – это чистые протоки и желчный пузырь, а значит, сок тыквы – хорошая профилактика желчекаменной болезни.
  2. Сок и сырая тыква (в виде салата с яблоком и сельдереем, например) – лучшее средство от любых запоров.
  3. Многие беременные говорят, что тыква с утра (запеченная, в виде соков или пюре) помогает победить токсикоз.  

    Дети собирают полезную тыкву
  4. Тыквенные разгрузочные дни высоко оцениваются диетологами. Тыква очень богата на витамины и минералы, а при этом некалорийна. А то, что в ней много пектинов делает ее главным претендентом на звание лучшего продукта для похудения.
  5. В тыкве   в пять раз больше каротина, чем в морковке. И поэтому она идеальна для профилактики близорукости
  6. Много в ней и витамина Е, который позволяет сохранить молодость кожи и тканей и вместе с  каротином является профилактикой рака.  
  7. Сок тыквы хорош и при воспалениях  мочевыделительной системы,  наряду с клюквенным морсом, который очень хорошо зарекомендовал себя в лечении пиелонефрита и цистита. 

Читать также: Диетическая запеканка из тыквы с творогом. Простой рецепт

Фото: depositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Прививка против туберкулеза: зачем делать ребенку БЦЖ?

Наша Адель! Лилия Ребрик родила третьего ребенка

Помощь семьям с детьми от государства: какие услуги можно оформить онлайн

Куда сходить с ребенком в выходные 16-17 марта: детская афиша Киева

Что делать при подозрении на скарлатину у ребенка и как лечить

Что почитать ребенку: подборка добрых книг для чтения родителями детям