Для начала давайте разберемся, что такое атмосферное давление. Метеорологи дали ему четкое определение:

Атмосферное давление -  это давление толщи воздушных масс на земную поверхность и все, что на ней находится. Оно создается притяжением атмосферного воздуха к Земле в результате гравитации. Нормальным атмосферным давлением, которое не отражается на самочувствии человека, считают давление в 750 мм рт.ст.

Традиционные колебания давления фиксируют в пределах от 680 до 810 мм рт. ст. Чем выше расположен объект  над уровнем моря, тем меньше воздушная масса давит на поверхность Земли, а значит, атмосферное давление в этом месте будет ниже. При похолодании или потеплении воздух сжимается или расширяется, что также влияет на изменение показателей давления.

Осенью нередки периоды, когда атмосферное давление ставится очень высоким, что может вызвать обострение целого ряда хронических недугов.

Симптомы, которые могут быть вызваны высоким атмосферным давлением:

• головная боль,
• высокое артериальное давление,
• боли в сердце,
• тошнота,
• изжога,
• чувство переполненности желудка и тяжесть после еды,
• частые головокружения,
• боли в желудке,
• нарушения зрения - «мушки» перед глазами,
• общая слабость,
• ухудшение памяти и концентрации внимания.

Повышение атмосферного давления напрямую влияет на количество лейкоцитов в крови человека, количество которых существенно снижается. Поэтому в этот период организму сложнее полноценно противостоять инфекциям, что приводит к повышению заболеваемости ОРВИ и другими вирусными заболеваниями.

Что делать при высоком атмосферном давлении?

• следить за артериальным давлением, особенно при склонности к его повышению,
• обеспечить полноценный ночной сон не менее 8 часов в сутки,
• принять приятный контрастный душ,
• исключить употребление крепких алкогольных напитков,
• минимизировать стрессы,
• временно снизить интенсивность физической нагрузки.

Читай также: Почему у женщин мерзнут ноги и руки? ТОП-7 болезней

фото: depositphotos.com