К счастью, мы не знаем, как звучат тревожные сирены, но можно предположить, что это очень громко и крайне неприятно. Такие звуки, если их все же решат опробовать на людях, могут сильно испугать ребенка. Поэтому стоит заранее провести превентивную беседу. Как это сделать, что говорить и как тренироваться рассказала на примере разговора с дочкой психолог Светлана Ройз.
Мой алгоритм разговора:
- А помнишь, звуки, которые нам говорят о том, что нужно быстро включить внимание и что-то делать? Например, чайники, которые свистят, когда вода закипела. Когда слышишь такой звук, что нужно делать?
- Снять чайник с плиты.
- А когда в машине сигнализация срабатывает, о чем это говорит и что нужно делать?
- Значит, кто-то пытается влезть.
- И мы что делаем? - подходим к окну или идём к машине.
- А пожарная сигнализация для чего? У меня в Студии она как-то сработала. У нее такой ужасный звук
- Значит, пожар.
- Да, значит, есть дым или огонь и срочно нужно тушить, и вызывать пожарных.
Есть ещё звуки, которые говорят о том, что может быть землетрясение, военная опасность. Когда я училась в школе, мы тренировались - услышать звук и быстро выходить из школы.
Нам нужно натренировать реакцию, и важно знать, что такие сирены исправны и работают. Например, если услышим сирену - нужно взять документы, деньги, вещи, самые важные игрушки, кошку, и выходить на улицу или в специальные места.
Скоро будет такая тренировка. Мы услышим звук такой сирены - будет проверка, работает ли она. Нам сейчас ничего не угрожает. Мы в безопасности. И нам не нужно ничего делать. Но важно понимать, работает ли она, слышим ли мы ее?
- Мы точно не в опасности?
- Сейчас точно нет. Но ведь всегда нужно тренироваться, чтоб быть ко всему готовыми.
Я не знаю, какой будет звук, но он точно будет очень неприятным и громким. Покричи сейчас противным звуком - как чайник, а ещё громче, а ещё громче и противнее.
И, издавая противные громкие звуки, мы смеялись и сняли напряжение разговора.
Принцип - идём от меньшего к большему, говорим и предлагаем действия, завершаем игрой (если речь идёт о звуках - издаем звуки) и ощущением безопасности. Каждый разговор на тревожную тему должен сопровождаться предложенными действиями и отреагированием.
У меня, конечно, страх и одновременно ярость от того, что в конце 2021 года нам приходится учить детей не бояться тревожной сирены.
Но мы же все вместе и справимся.
Фото: depositphotos
