Он всегда в твоем сердце: как пережить потерю ребенка во время беременности

696
Читати українською

С 1988 года в календаре появилась особая дата. 15 октября - Всемирный день осведомленности о смерти ребенка во время беременности или после рождения. Как пережить потерю ребенка, облегчить такую утрату, помочь себе и окружающим принять ситуацию?

Во многих странах (Англия, США, Норвегия, Италия и др.) во время Baby Loss Day родители чтут память нерожденных детей. Это время проводят в семьях или участвуют в местных городских мероприятиях. Родители, пережившие потерю ребенка, присоединяют свои свечи к всемирной волне огоньков, которая символизирует лучи памяти, надежды и любви.

С перинатальными утратами, к сожалению, ежегодно сталкиваются миллионы семей по всему миру. В Украине каждая шестая беременность прерывается по неизвестным причинам.

Если тебя коснулась эта трагедия, часто нужна внешняя помощь, чтобы справиться с чувствами. Нелегко понять ситуацию, разобраться в своем отношении к ней, осознать, что еще ты можешь сделать для нерожденного малыша.

Как пережить потерю ребенка? Нелегко давать рекомендации в такой час, но есть несколько моментов, о которых мы хотим тебе напомнить.

Слезы лечат

У тебя должна быть возможность проговорить и выплакать свою боль, прожить еще раз все воспоминания, связанные с нерожденным младенцем.

Независимо от срока, на котором прервалась беременность, у вас была тесная внутренняя связь, и след о ней навсегда останется в твоем сердце. Поэтому у тебя есть право чтить память малыша.

женщина грустит

Есть только твой способ пережить потерю ребенка

В первые моменты сложно представить, как существовать дальше. Однако спустя некоторое время на тебя обрушивается целый шквал советов, что лучше всего делать, чтобы вернуться к жизни.

Одним помогает погружение в любимое дело, другие находят утешение в творчестве или заботе о других членах семьи, третьи ищут успокоение в молитвах. Примерь на себя все эти рекомендации и выбери то, что откликается в твоем сердце.

Не замыкайся в себе и болезненных переживаниях. Пусть сначала каждый выход из дома будет даваться с трудом, со временем ты начнешь замечать новые краски жизни.

Профессиональная помощь важна

В некоторых украинских городах (например, во Львове) 15 октября организуют вечера памяти, на которых можно поделиться своей историей. Организаторы провозглашают, что это не встреча слез и разочарований, а время эмоций и воспоминаний.

В Facebook и маминых блогах существуют сообщества женщин, у которых умер малыш, где тебе смогут оказать поддержку в первое время.

Если ты чувствуешь, что не знаешь, как пережить потерю ребенка, обратись к психологу.

Профессионал поможет прожить мысли, которые стоят между тяжелым прошлым и будущим, которое все еще зависит только от тебя.

Фото: shutterstock.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Уходите побыстрее, сопельки! Обзор детских аспираторов для грудничков

Как Алена Шоптенко отпраздновала половинку дня рождения сына?

Charity Weekend: Надя Дорофеева и Маша Ефросинина собрали более 430 тысяч гривен для фонда

Ты справишься: 5 секретов обучения ребенка иностранному языку

Нужно ли заставлять ребенка есть: мнение врачей

#Яжемать или PR на детях? Как коллеги оценили быстрый выход Валентины Хамайко в эфир