Психология отношений - это наука. Американский психолог Джон Готтман изучал отношения между людьми на протяжении 40 лет и обнаружил 4 опасных сигнала скорого развода, которые он сам называет «Четыре всадника Апокалипсиса»

Присмотрись и ты внимательно к своим отношениям и спаси их от катастрофических последствий!

Насмешки

• «Тревожные звоночки»
  
  Один из супругов высмеивает другого наедине или публично, дает оскорбительные прозвища и не ценит мнение близкого человека. Проще говоря, в такой семье не ценят друг друга, всегда выставляя свои потребности на первое место.
• Что делать?
  
  Поставь себя на место любимого человека, который стал предметом насмешки, и попытайся увидеть ситуацию с его точки зрения. И перед очередной сказанной колкой шуткой, обязательно напомни себе, как сильно ты его любишь и как тебе важны эти отношения.

Критика

• «Тревожные звоночки»
  
  Один из супругов раздражается из-за любой незначительной ошибки другого партнера, постоянно поднимая аналогичные ситуации из прошлого. Вывод в такой ситуации один - «Ты всегда делаешь все неправильно».
• Что делать?
  
  Не используй настоятельный тон в разговоре и не превращай одну маленькую незначительную проблему в миллионы других. Если ты спокойно попросишь близкого тебе человека поступить иначе в следующий раз, результат будет намного лучше.

Оборонительное поведение

• «Тревожные звоночки»
  
  «На самом деле, я не должен был этого делать!», «Это не моя ошибка!», - эти фразы можно услышать в ответ на агрессивную критику и нападки. В итоге, если другой партнер отвечает резко, все заканчивается громким непродуктивным скандалом.
• Что делать?
  
  В таких случаях гораздо легче взять на себя ответственность за свое поведение и своевременно извиниться. Тогда ты не будешь тратить много сил на бессмысленный спор, и вы сможете потратить их на более приятные вещи.

Игнорирование конфликта

• «Тревожные звоночки»
  
  Будто ощущая приближение шторма, некоторые люди предпочитают спрятаться в ракушке, игнорируя свою вторую половинку всеми возможными способами.
• Что делать?
  
  Не убегай и не оставайся наедине со своими эмоциями. Постарайся решить проблему мирным путем. Если ты не этого не сделаешь сейчас, проблема не решится и ситуация лишь ухудшится со временем.

Читай также: Чего больше всего боятся женщины? Открытие

фото: depositphotos.com