Высокое артериальное давление, которое очень сложно привести в норму, может принести немало бед человеку. Иногда, опасаясь серьезных осложнений со стороны сосудистой системы, ему даже откажут в операции, необходимой для здоровья.

Раньше гипертония считалась болезнью пожилых людей. Сегодня же неправильное питание, хронические болезни, малоподвижный образ жизни и лишний вес приводят к этой патологии у совсем молодых людей и ставят их жизнь под угрозу.

Промышленные препараты, конечно, могут немного нормализовать давление. Однако они не убирают главные причины недуга, которые у молодых людей связаны с их образом жизни. Длительные прогулки быстрым шагом, полноценный отдых и, разумеется, диета, включающая в себя овощи, фрукты и цельнозерновые крупы, помогут нормализовать вес и навсегда избавиться от гипертонии. По результатам одного из последних исследований, полезные блюда из яйц могут снизить давление и вернуть его под контроль.

Читай также: Найден лучший продукт от гипертонии

Традиционно перед операцией пациенту вводят целый ряд препаратов, которые позволяют снизить артериальное давление до необходимого уровня. Но, к сожалению, не всегда современные лекарства бывают эффективны. В этом случае операция откладывается на неопределенный срок и часто теряется очень важное время для лечения и успешной реабилитации.

Исследователи Бостонской медицинской школы уверены, что давление можно нормализовать при помощи одной привычки, которая иногда смущает окружающих. Для борьбы с гипертонией надо побольше петь. Это снижает уровень стресса, уменьшает тревожность и позволяет артериальному давлению оставаться в пределах нормы. Стоит попробовать!

фото: depositphotos.com