В самом начале лета этого года, 7 июня, Анита Луценко родила своего первого ребенка – девочку, которой счастливые родители дали красивое милозвучное имя Мия.
Однако наслаждаться лишь материнством, забыв про свою карьеру, спорт, хобби и другие радости жизни молодая мама не собиралась. Уже через несколько недель после родов поклонников шокировала новость о том, что Анита вместе с мужем и новорожденной доченькой отправились в путешествие на морское побережье, где все они смогли насладиться общением друг с другом и отдохнуть от городской суеты.
Читай также: Звезда «МастерШеф» принимает участие в съемках вместе с маленькой доченькой
Однако после возвращения в столицу известный фитнес-инструктор решительно взялась за активную работу над своим телом. Для этого она разработала для себя комплекс упражнений для похудения, рассчитанный для недавно родившей женщины, и придерживалась разумной диеты.
Сегодня, когда тяжелая работа позади, остается наслаждаться прекрасным результатом, чем Анита, увидев свои фото, и занимается.
«Как мотивировать себя?
- Завести дневник, куда записывать все съеденное за день. Вес и объём записывать каждое воскресенье натощак.
- Поставить цель выше чем просто похудеть: пробежать 21 км, сесть на шпагат, встать в стойку на руках...пока будете готовиться и похудеете)
- Поспорить с кем-то на деньги ;) работает!
- Запланировать важную фотосессию», - делится своим опытом звезда.
