Всем, кто мечтает о красивой груди, Анита Луценко рекомендует.... грудное вскармливание! Именно об этом опыте она подробно написала в своем Инстаграмм.
Читать еще: Как худеет после родов Анита Луценко: секреты звездного тренера
"Период кормления грудью - это лучшее время, чтобы привести своё тело в порядок! Точнее я бы сказала это самый лёгкий способ/момент
Все, что организм накапливал когда- либо на случай вынашивания и кормления ребёнка- все сейчас и с удовольствием расходует НО! Конечно при условии идеального питания ...БЖУ, отсутствие или небольшое количество вкусняшек, наличие физ нагрузок( у меня тренировки и с весами и без и пробежки и массажи ) ! Все это = полное избавление от минимального проявления целлюлита ( когда сильно сдавливаешь ногу и воооон там он есть ) и вообще лишнего.
Для меня ГВ- это отсутствие чрезмерного жирного, много салатов, каш, макароны, рыба, курица, творог. Ограничение - это искусственные продукты. Кормление было только грудью и тем не менее вес Мии всегда был на верхней границе нормы. Я никогда не думала о жирности молока и с этим никогда не было проблем - видимо мои резервы позволяли брать жирочек из меня
P.S. Я все ещё кормлю как видите, и кто мечтает о груди - это явно вариант"
Не секрет, что во время кормления грудью большинство женщин отмечает увеличение размера бюста. Кому-то такие изменения очень по душе, а кто-то не привык к "тяжести". Однако и у тех и других, кроме хлопот по выбору нового бюстгалтера, остро стоит проблема сохранения не только формы, но и восстановление красоты кожи груди. Надеемся, что Анита Луценко поделится с подписчицами и этим опытом, ведь как отметило большинство комментирующих, у нее это превосходно получается.
Источник: Инстаграмм anitasporty
