Всім, хто мріє про красиві груди, Аніта Луценко рекомендує .... грудне вигодовування! Саме про цей досвід вона докладно написала в своєму Інстаграмі.
Читати ще: Як худне після пологів Аніта Луценко: секрети зіркового тренера
"Период кормления грудью - это лучшее время, чтобы привести своё тело в порядок! Точнее я бы сказала это самый лёгкий способ/момент
Все, что организм накапливал когда- либо на случай вынашивания и кормления ребёнка- все сейчас и с удовольствием расходует НО! Конечно при условии идеального питания ...БЖУ, отсутствие или небольшое количество вкусняшек, наличие физ нагрузок( у меня тренировки и с весами и без и пробежки и массажи ) ! Все это = полное избавление от минимального проявления целлюлита ( когда сильно сдавливаешь ногу и воооон там он есть ) и вообще лишнего.
Для меня ГВ- это отсутствие чрезмерного жирного, много салатов, каш, макароны, рыба, курица, творог. Ограничение - это искусственные продукты. Кормление было только грудью и тем не менее вес Мии всегда был на верхней границе нормы. Я никогда не думала о жирности молока и с этим никогда не было проблем - видимо мои резервы позволяли брать жирочек из меня
P.S. Я все ещё кормлю как видите, и кто мечтает о груди - это явно вариант"
Не секрет, що під час годування грудьми більшість жінок відзначає збільшення розміру бюста. Комусь такі зміни дуже до душі, а хтось не звик до "тяжкості". Однак і у тих, і в інших, крім клопоту з вибором нового бюстгалтера, гостро стоїть проблема збереження не тільки форми, а й відновлення краси шкіри грудей. Сподіваємося, що Аніта Луценко поділиться з шанувальницями і цим досвідом, адже як відзначили більшість коментаторів, у неї це чудово виходить.
Джерело: Інстаграм anitasporty
