Во многом эта печальная статистика зависит от того, какой образ жизни вела будущая мама до беременности, ресурсов ее здоровья, а также правильных рекомендациях гинеколога и их исполнения. Для будущей мамы очень важно отказаться от вредных привычек, нормализовать режим труда и отдыха, вести активный образ жизни. Все это в большой степени позволит легче родить и скорее восстановиться после. Но все ли дело в этом? На что еще следует обратить внимание будущей маме?

Что делать, чтобы не было послеродовых осложнений

Главной причиной того, что после родов развиваются различные осложнения, является сниженный иммунитет женщины. На втором месте — несоблюдение правил личной гигиены, в том числе слишком раннее начало интимной жизни после родов (ранее 1,5 месяцев после родов). Именно из-за этого начинаются или обостряются воспалительные заболевания в области малого таза.

Мамам после родов часто ставят такой диагноз:

• послеродовой эндометрит (воспаление маточной полости);
• патологические кровотечения;
• перитонит (воспаление брюшной полости);
• хориоамнионит (воспаление оболочек плода или матки);
• мастит (воспаление молочных желез);
• пиелонефрит (воспаление почек);
• воспаление мочеиспускательного канала;
• тромбофлебит (воспаление вен);
• сепсис (заражение крови).

Как избежать этих заболеваний? Еще во время беременности не избегай сдачи анализов крови и мочи, которые назначает гинеколог. Делай положенные по графику узи, ходи в женскую консультацию.

Читай также: 7 фактов о родах, которые должна знать каждая будущая мама

Не пренебрегай восстановительным периодом. Он длится от 6 до 8 недель. В это время не нужно вести половую жизнь, брать на руки что-то тяжелее малыша, заниматься спортом. Очень важно соблюдать гигиену, даже если нет времени на «помыться», обязательно прими легкий душ, хотя бы на 5 минут. Тем более, что ванну после родов не рекомендуется принимать 2 месяца.

Следи за выделениями из влагалища (лохиями) и если что-то в них смущает, то сразу обратись к гинекологу. Если они вдруг стали слишком темными, а тем более — алыми, у тебя заболел живот, от выделений появился неприятный запах — звони врачу и иди на прием! После кесарева сечения обрабатывай шов антисептиком, а также соблюдай все приписанные врачом рекомендации.

Читай также:  Как восстановить фигуру после родов: советы звездного эксперта

Маме после родов следует быть внимательной к собственной температуре. Если ты более 3 дней фиксируешь температуру выше 38 градусов, то даже если хорошо себя чувствуешь, — обратись к врачу!

Фото: shutterstock, depositphotos