И надо сказать, не зря. Однако однозначного ответа на него нет, все очень индивидуально. Попробуем разобраться, кому можно, а кому не следует принимать ванну во время беременности и как это делать правильно.

Можно ли беременным принимать горячую ванну

Положительное влияние ванны сложно переоценить. Теплая вода, в которую погружено твое тело, снимает усталость, мягко расслабляет, помогает избавиться от отеков, снять неприятные ощущения и вообще восстановиться. После нее прекрасно спиться, даже если мучает бессонница.

Читай также: Можно ли делать эпиляцию во время беременности?

А вот запрет на горячую ванну во время беременности имеет глубокие корни. Уже 2 тысячи лет назад врачеватели были в курсе, что через воду в лоно могут попасть инфекции. В то время это было особенно актуально, так как никто не думал кипятить воду или как-то ее обеззараживать перед приемом ванны. Конечно же, слизистая пробка защищает вход в матку, оберегая малыша от наружных инфекций, но рисковать не стоит.

Горячая ванна — один из способов аборта, к которому прибегали еще каких-то семьдесят лет назад, когда они были запрещены. Погружение тела в горячую воду вызывает высокий тонус матки и может послужить причиной выкидыша. Особенно опасно это на ранних сроках.

Читай также: Когда нужно становиться на учет при беременности?

Горячая ванна во время беременности способствует прирастанию плаценты и нарушению кровоснабжения плода. Как ты видишь, ванна не так уж и безопасна. Но, если очень хочется — то можно. Правда, только после консультации со своим гинекологом и соблюдая несколько важных правил.

• Вода для ванны во время беременности должна быть от 30 до 37 градусов, не выше!
• Никогда не принимай ванну в одиночестве. Дома кто-то должен быть, кто может контролировать твое состояние.
• Обязательно высовывай руки для охлаждения.
• Не вставай из ванны, наполненной водой! Вначале открой пробку, спусти воду, а только потом поднимайся. Желательно, с чьей-либо помощью.
• Зона сердца не должна быть погружена в воду.
• Постели в ванну резиновый коврик, чтобы не поскользнуться.
• Процедура принятия ванны во время беременности не должна быть дольше 15 минут.

И, конечно, самое главное: если ты почувствовала какой-то дискомфорт, то тут же прекрати принимать ванну!

Читай также: Растяжки при беременности: основная профилактика

Если тебя интересует вопрос, можно ли принимать ванну во время беременности на ранних сроках, то наш совет — лучше этого не делать. Примерно до 13 недели старайся не погружаться в воду целиком, это же касается и плавания в водоеме или бассейне.

Фото: shutterstock