5 неожиданных вещей, которые нельзя делать при беременности

3027
Читати українською

Беременность - особое и удивительное время, связанное с традициями, суевериями и, конечно, запретами. Было бы проще, если бы при постановке на учет выдавали распечатку, где четко написано, что можно и нельзя беременным!

А так приходится все время уточнять у подруг, врача и в интернете, что нельзя делать во время беременности, а что - можно и даже нужно. Расскажем о нескольких неожиданных вещах, которые точно нельзя делать беременным.

Что нельзя беременным? Есть некоторые салаты и десерты

Можно ли беременным сохранять тот же рацион, что и до особого положения? В основном, да, но есть исключения. Например, сырые яйца в тирамису и заправках для салатов нужно полностью исключить. Ведь сальмонелла проникает через плаценту и может навредить малышу. Поэтому глазурь без яиц для пасок - то что надо в ожидании Светлого праздника. Кроме того, сальмонелла может встретиться в сырой рыбе, поэтому суши тоже нельзя беременным.

Также полностью исключи сыры с плесенью и сведи к минимуму рыбные консервы.

Можно ли беременным загорать?

Находиться долго на солнце, тем более без солнцезащитного средства, беременным опасно.

Казалось бы, что плохого в солнечных лучах для растущего животика?

Читай также: Можно ли беременной ходить в солярий? 

можно ли беременным загорать - очень понемногу

В небольших дозах загар полезен, ведь с ним ты и кроха получаете витамин D.

Но на солнце у будущей мамы может подняться температура, а жар связан с риском нарушения развития плода. Кроме того, перегрев вызывает обезвоживание у будущей мамы. Поэтому лучше не рисковать и показываться на солнце совсем ненадолго.

Что нельзя делать во время беременности? Пить свежевыжатые соки

Причина простая - шкурку не всегда получается тщательно отмыть от бактерий, значит, привет, желудочно-кишечные расстройства и прочие неприятности. Поэтому лучше пока чистить фрукты или хотя бы обдавать горячей водой.

Можно ли беременным использовать эфирные масла?

К сожалению, даже если ты любишь добавлять их в косметику или просто наслаждаться ароматом, во время беременности с ними придется расстаться. Хотя бы на время первого триместра. 

что нельзя делать во время беременности - злоупотреблять парфюмерией и эфирными маслами

Именно тогда слишком интенсивные ароматы могут спровоцировать преждевременное начало родовой деятельности.

Что нельзя беременным? Долго сидеть

Фактор риска для тромбоза глубоких вен - беременность и малоподвижный образ жизни будущей мамы. Даже если у тебя сидячая работа, вставай каждый час-полтора, чтобы пройтись и размяться. Простые потягушки, наклоны и ходьба на месте снизят нагрузку на вены.

Читай также: Мини-разминка для беременных: совет на каждый день от Хиларии Болдуин

Фото: depositphotos

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Время для молочка: модель Мара Мартин решилась кормить грудью на модном подиуме

Еще не родила? И другие вопросы, которые раздражают каждую беременную

Выпечка в питании ребенка: стоит ли кормить детей булочками

Ответил по-мужски: как молодой отец отреагировал на критику фигуры жены после родов

Как избавиться от вросших волос: 5 лучших способов

Почему он неуклюжий? Диспраксия у ребенка: диагноз, который все объясняет