Что нужно сделать перед беременностью: полезный чек-лист для будущей мамы

559
Читати українською

Если вы с мужем планируете стать родителями, пришло время как следует подготовиться к этому ответственному периоду

Каковы шансы у женщины забеременеть? Для большинства пар, здоровье которых не вызывает опасений у медиков, шансы наступления беременности в течение одного менструального цикла составляют от 15% до 25%.

Читай также: 

Но есть некоторые факторы, которые могут негативно повлиять на эту вероятность:

  • Возраст. После достижения 30-летнего возраста, шансы на зачатие малыша падают. А после 40 они становятся еще ниже.
  • Нерегулярный менструальный цикл. Проблемы с регулярностью цикла затрудняют вычисление периода овуляции и определение идеального времени для зачатия. Кроме того, это состояние может говорить о гормональных нарушениях в организме. 
  • Частота секса. Чем реже вы с партнером занимаетесь сексом, тем меньше вероятность наступления беременности. Не ограничивайте себя!

Если зачатие не произошло после одного года попыток забеременеть, очень важно записаться к врачу, обсудить с ним дополнительные обследования и выявить патологии, которые могут привести к бесплодию у мужчин и женщин.

Кроме того, будущим родителям очень важно придерживаться основных правил подготовки к беременности. Проверь, хорошо ли вы подготовились к этому самому волнительному периоду жизни? 

 

Что нужно сделать будущей маме: полезный чек-лист:

  • Избавиться от вредных привычек;
  • Придерживаться принципов правильного питания;
  • Контролировать массу тела;
  • Подготовить бюджет семьи;
  • Узнать о льготах и выплатах для будущих мам;
  • Выбрать врача для ведения беременности;
  • Сделать проверку здоровья;
  • Посетить стоматолога;
  • Отвести к ветеринару домашнего любимца;
  • Начать подготовку старшего малыша к рождению братика или сестричка. 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Есть ли польза в вареной кукурузе для ребенка и можно ли давать ее малышу?

Первый пошел: схема прорезывания зубов в полезной инфографике

Глутамат натрия: неожиданная польза усилителя вкуса

Какую одежду нужно подготовить ребенку в детский сад? Шпаргалка для мамы

Как подкачать ягодицы и живот летом: упражнения от Аниты Луценко

10 вещей, которые не пригодятся тебе в роддоме