Незважаючи на те, що багато педіатрів виступають проти допоювання крихітки водою, коли він знаходиться на грудному вигодовуванні, все ж не варто забувати, що всі діти різні і деяким малюкам водичка не завадить. Також варто пам'ятати, що є періоди в житті немовлят, коли в будь-якому випадку їм потрібно пропонувати воду, щоб уникнути зневоднення маленького організму. Іноді втрати рідини занадто високі: під час застуд і вірусних захворювань з підвищенням температури тіла, кишкових інфекцій, у спекотну пору року і за наявності занадто сухого повітря у приміщенні.
Скільки води повинна випивати дитина за день?
Норми споживання води дитиною на добу розраховані на дітей від року і виглядають вони так:
- Дитинка від року до 2-х років має отримувати не менше 600-800 мл рідини на день;
- Дошкільнята - від 1 л до 1,7 л на день;
- Молодші школярі - від 1,7 до 2 л на день;
- Підлітки - 2-2,5 л на день.
Читай також: Скільки води потрібно пити дитині шкільного віку?
Слід пам'ятати, що під час інтенсивного росту організму чада потрібно трохи більше рідини, ніж зазвичай. Наприклад, у 6-7 років і в пубертатному періоді. Також споживання води дитини може збільшитися, наприклад, під час прорізування зубів, при підвищенні температури тіла й у спеку.
Читай також: Дієтологи назвали продукти, які не можна давати дітям на сніданок
Також звертаємо твою увагу, що в норму споживання входить не тільки випита чиста вода, а і будь-яка інша рідина.
Дитина багато п'є?
Ти виявила, що твій малюк п'є забагато? Іноді зайва жага у малюка може свідчити про наявність у нього серйозного захворювання, наприклад, цукрового діабету. При цій недузі людина часто п'є і також часто ходить «по маленькому». Щоб виключити наявність проблеми у дитинки, найкраще звернутися до педіатра, який призначить додаткові аналізи.
Фото: depositphotos
