Анемія у дітей - досить поширене відхилення. Роблячи аналіз крові на гемоглобін важливо розуміти, що для різних вікових норм - різні показники рівня вмісту заліза у крові. Причому лікар дивиться не тільки на вік дитини, а і на її вагу. Зрозуміло, що у карапуза в рік, який важить вже 12-13 кг, рівень гемоглобіну повинен бути вищим, ніж у його однолітка вагою 9 кг.
Симптоми анемії у дитини добре знайомі кожному з батьків: це блідість і навіть жовтизна шкірних покривів, млявість, поганий апетит, сухість слизових. Доросліші діти можуть скаржитися на те, що німіють ручки і ніжки, задишку, шум у вушках і часте биття сердечка. Причини анемії у дітей можуть бути різними, але одне точно: залізо не надходить у організм малюка в необхідній кількості (його мало або недостатньо з огляду на індивідуальні особливості). Також до причин залізодефіциту відносять наявність глистів, порушення обмінних процесів, захворювання або дисфункцію травної системи, екологічні чинники.
Чим підняти гемоглобін дитині
Питанням як підвищити гемоглобін у дітей задаються багато батьків. Можна не відразу почати давати спеціальні препарати, бо в деяких випадках вистачить коригування раціону. Зверни увагу, що результат дієти буде помітний не менш ніж через 3 тижні. Так що, немає сенсу щотижня знову здавати аналіз, щоб побачити, чи росте гемоглобін. Якщо твій малюк вже щосили їсть прикорм або перейшов на дорослий стіл, пропонуй йому нижчеперелічені продукти. В іншому випадку для підвищення гемоглобіну і запобігання анемії у немовляти - сама сідай на залізовмісну дієту.
- Змішай і перемели в блендері волоські горіхи, журавлину і мед. Після їжі дай дитині столову ложку цієї суміші.
- Віджимають сік з моркви і давай дитині 100 мл після сніданку.
- Трав'яний чай з листя кропиви, ожини і квітів ромашки пропонуй малюкові щоразу після завершення трапези.
- Відвар шипшини з медом поліпшить засвоюваність заліза
- Гречка - єдина крупа, що підвищує гемоглобін
- Влітку налягайте на суницю і полуницю
- Відварна яловичина і телятина повинні щодня бути в раціоні дитини
- Сік яблука, моркви і буряка не тільки смачний, а і містить рекордну кількість заліза. Пити його можна по 100 мл дітям від 3 років. Малюкам від року до трьох давай 30 мл.
- Багато заліза у гранатах і малині, шпинаті та броколі
Читай також: Анемія у вагітних: що це таке і як її лікувати?
Зверни увагу, що не потрібно робити меню суцільно із «залізними» продуктами. Воно має бути збалансованим і не порушувати вітамінно-мінеральний баланс.
Фото: depositphotos
