Що робити, щоб дитина не розхворілася

256
Читать на русском

Малюк втомився, трохи замерз - і ось у нього вже мокрий носик, млявий вигляд ... Як допомогти захисним силам перемогти застуду?

Нас оточує величезна кількість мікробів, й імунітет дитини поступово вчиться їм протистояти. Але якщо захисні сили організму занижені (промочив ноги, втомився, перенервував, замерз), починається хвороба. Які ж методи допоможуть імунній системі крихітки боротися з інфекцією?

Зволожуємо повітря в кімнаті хворої дитини

Хворобу здатна викликати певна концентрація вірусів. Намагайся ретельніше провітрювати приміщення. Малюк повинен дихати чистим, прохолодним і вологим повітрям.

​дитина хворіє

Май на увазі, що пересушена слизова носа - легка мішень для хвороботворних мікроорганізмів. Тому її зволоження - істотна міра як профілактики, так і лікування застуди, що починається (ГРВІ). Ти можеш купити готові спреї з морською водою для зрошення носа або зробити розчин сама. Для цього розведи 1 ч. ложку морської солі в 1 л теплої питної води. Залий у флакон і бризкай дитині в носик щопівгодини. З цієї ж причини обов'язково стеж за вологістю у приміщенні. Це врятує носоглотку малятка від сухості, зробить її менш сприйнятливою до інфекції і зменшить кількість пилу в повітрі (а саме до неї так люблять чіплятися віруси). Не забувай зволожувати повітря в будинку! Під час опалювального сезону без цього не обійтися.

Носик повинен дихати!

У карапуза заклало ніс? Закапай йому перед сном дитячий симптоматичний препарат, щоб відновити носове дихання. Інакше від дихання ротом можуть запалитися глотка і бронхи. Але ні в якому разі не зловживай судинозвужувальними препаратами. Борись з закладенням носа за допомогою розрідження слизу і зволоження носових ходів: включи зволожувач, промивай носик сольовим розчином і пам'ятай про пиття. Ці заходи дозволять зробити слиз у носі рідким, у результаті його легше видалити (для немовляти використовуй аспіратор).

Їжа і напої для профілактики застуди та грипу

​Дитина п'є напій від застуди та грипу

Від важкої білкової та жирної їжі краще відмовитися: організм витрачає багато енергії на її переварювання. Не примушуй крихітку їсти! Головне, щоб він пив. Напої не повинні бути гарячими, щоб не обпекти горло, а лише трохи теплими, щоб випите швидше засвоювалося. До речі, інтерферон, білок, який захищає клітини від вірусу, виробляється за допомогою вітаміну С. Тому пропонуй дитині відвар шипшини, компот зі смородини, а якщо немає алергії, годуй апельсинами та ківі. Можна давати карапузу вітаміни, але бажано, щоб вони були органічними і гарненько засвоювалися.

Потрібні інгаляції

Спробуй пасивну інгаляцію: мисочка з відваром трав, розташована під дитячим ліжечком.

Якщо карапуз вміє полоскати горло, приготуй йому сольовий розчин або настій ромашки. Розрідити густу мокроту і слиз у носі допомагають також інгаляції. Можна подихати над парою (вода в каструлі не повинна бути надто гарячою, щоб не викликати опіки), додавши у воду кілька ложок звичайної соди або настій ромашки, шавлії. Навчи дитину правильно дихати - вдих через ніс, видих - ротом.

Мама поруч - найкращі ліки

Нехай малюк відпочине і відчує твою увагу! Одягни йому вовняні шкарпетки, м'який (не колючий!) шарф і влаштуйся поруч - почитай дитині її улюблену книжку.

Фото: depositphotos

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Як навчити малюка рахувати за допомогою активних ігор?

Чи готова мама до того, що дитина піде в перший клас?

День діагностики меланоми: де безкоштовно перевірити родимку

День велосипеда: найкращі мультфільми про двоколісного друга

Чому з'являється друге підборіддя і як його позбутися

Що робити, якщо у дитини дисграфія: особистий досвід мами-лікаря