Це, на жаль, рано чи пізно трапляється з кожною дитиною. Подразнююче відчуття у горлі починається як лоскотання, а потім переростає в сухий кашель, що заважає заснути або будить дитину посеред ночі.
Кашель - це природний спосіб організму позбавити легені і дихальні шляхи подразників - слизу, мікробів і сторонніх предметів. Давай розберемося, як зупинити кашель вночі, коли так хочеться гарненько відпочити.
- Трав'яний чай з медом. Тепле пиття заспокоїть подразнене горло і надмірно чутливі дихальні шляхи дитини. «Будь-яка тепла рідина полегшить відхід слизу з дихальних шляхів. Більше пий!», - говорить Норман Едельман, доктор медичних наук, головний лікар Американської асоціації легенів.
- Сон на узвишші. Коли справа доходить до нічного кашлю, сила тяжіння тут - твій головний ворог. Весь слиз, який потрапляє в дихальні шляхи протягом дня, подразнює горло вночі. Створи малюку невелике підвищення під плечима і головою, і він буде менше кашляти.
- Купати чи не купати? Пересушені дихальні шляхи можуть погіршити кашель. Зняти його напад допоможе душ або тепла ванна перед сном, звичайно, якщо у малюка немає температури. У професора Едельман є одне застереження: «Якщо у дитини астма, пар може викликати погіршення. Не купай малюка в такому випадку без рекомендації лікаря».
- Стеж за вологістю. Зволожувачі повітря допомагають відкашлюватися, якщо повітря досить сухе. Але підвищена вологість у спальні може стати причиною цього кашлю. Пилові кліщі і цвіль, як, втім, і інші алергени, успішно поширюються у вологому повітрі. Все добре в міру!
- Перша допомога. Якщо дитина почне кашляти вночі, підготуй все потрібне на столику біля ліжка - склянку води, сироп від кашлю, краплі та все інше, що може допомогти. Чим швидше ти зможеш зупинити напад кашлю, тим краще.
- Знову запишись до лікаря. Якщо нічний кашель турбує дитину більше 7 днів, треба знову записатися до лікаря. Це, звичайно, займе якийсь час, але разом із медиком ви зможете зрозуміти справжню причину, почати лікування і знову зробити ночі спокійними!
Читай також: Нічний кашель у дитини: причини і лікування
фото: shutterstock
