Коли справа доходить до захисту від сонця, варіанти питань нескінченні. Твоїй дитині потрібен SPF 30 чи 50? У чому різниця між UVA і UVB? Перестань хвилюватися! Просто дотримуйся цих рекомендацій від педіатрів США і Європи.
По-перше, шукай на етикетці термін «широкий спектр». Це означає, що сонцезахисний крем захищає як від ультрафіолетових променів (шкідливих для шкіри), так і від сонячного опіку.
Вибирай захист із SPF 30. Сонцезахисні креми із вищим SPF не дуже підвищують захист.
Читай також: Все про небезпеку сонця для малюка. На запитання батьків відповідає педіатр
Постарайся обирати мінеральний сонцезахисний крем. Активним інгредієнтом у списку компонентів повинен бути оксид цинку або діоксид титану. Це фізичні бар'єри, і вони менше вбираються у шкіру, ніж інгредієнти в хімічних сонцезахисних кремах.
Намагайся уникати нанесення сонцезахисного крему для дітей до 6 місяців. Замість цього тримай малюка подалі від сонця і використовуй панамку і одяг як захист.
Наносити сонцезахисний крем на дитину слід за 20 хвилин до виходу на сонце. Якщо твоя дитина грається у воді або плаває, наносити засіб повторно потрібно кожні 1-2 години.
По можливості уникай сонцезахисних кремів у спреї. Важко зрозуміти, наскільки рівномірно ти нанесла їх. Крім того, досі немає повноцінних досліджень на можливі ризики при вдиханні дитиною таких кремів у вигляді спрею.
Поради щодо застосування дитячого сонцезахисного крему
Опитані батьки пропонують різні розумні стратегії, що допомагають змусити дитину потерпіти, поки ти наносиш сонцезахисний крем.
- Дай дитині вибір. Ти дозволяєш малюкові вибирати, який перекус він хоче із двох корисних для здоров'я? Дай йому також на вибір два види сонцезахисних кремів від брендів, яким ти довіряєш.
- Знайди свій оптимальний темп нанесення. Особливо це важливо для батьків із дітьми в аутичному спектрі або з сенсорною чутливістю. Таким дітям потрібно наносити крем на кожну ділянку шкіри окремо. Також крем не повинен мати запаху.
- На кількох дітей наносити крем для захисту від сонця найкраще у грі. Нанеси кожному на плечі, спину, руки, груди по смужці крему і нехай вони розтирають один одного.
- Сонцезахисний крем відмінно наноситься синтетичною косметичною щіточкою. Купи таку спеціально для дитини і нехай вона активно себе обмазує, наносячи крем широкими мазками.
- На пляжі повторюй нанесення сонцезахисного крему на дитину під час перекусу. Поки малюк їсть, він відволікається. Оновлюй покриття, сховавшись під парасолькою або навісом. На перекус вистачить якраз 15-20 хвилин, потрібних для того, щоб крем всотався.
Фото: depositphotos.com
