Нехай наш чек-лист корисних дій допоможе мамі швидше відновитися після пологів. Активно залучай тата, адже так ви швидше відчуєте себе справжньою родиною! А ми приготували йому підказки.
Збери ліжечко
Обговоріть заздалегідь, де буде стояти спальне місце крихітки. У перші місяці поруч краще розмістити зручне крісло для мами, де вона буде годувати малюка. На матрац краще надягти непромокальний чохол або постелити під простирадло клейонку на випадок непередбачуваних ситуацій. Замість постільної білизни зручно використовувати кілька пелюшок, які простіше прати. А ось подушка новонародженому поки не потрібна!
Подбай про повітря у кімнаті
Новонародженому потрібен прохолодне, вологе повітря у приміщеннях, де він буде знаходитися. Особливо важко дитині влітку. Тому перевір температуру і вологість за допомогою гігрометра і здійсни необхідні заходи. Придбай зволожувач, виклич майстра для налаштування кондиціонера.
Орієнтуйся на такі параметри: рекомендована педіатрами температура в дитячій кімнаті 18-20 ° C і вологість 50-60%.
Продумай процес купання
Сучасні лікарі говорять, що малюка можна відразу купати у великій ванній. Однак її потрібно добре промити перед першим купанням. Знадобиться термометр для вимірювання температури води, великий рушник. А ось вибір дитячої косметики можна відкласти до виходу мами з пологового будинку.
Читай також: Як не зійти з розуму в перший тиждень після пологів?
Приділи увагу старшим дітям
Якщо у вас вже є діти, радість народження нового члена сім'ї варто розділити з ними. Влаштуй маленьке свято, привітавши першу дитину з новим статусом: старшого брата або сестри. Чудово, якщо ви зробите разом листівку або поробку для маленького.
Після приїзду новонародженого з мамою старшим буде діставатися менше часу, тому створи певний «запас уваги» на майбутнє.
Візьми на себе спілкування з родичами
Навіть якщо пологи пройшли легко, мамі потрібно більше відпочивати. Тому саме татові необхідно відповідати за комунікації. Нехай мама спілкується тільки з близькими, а ось привітання і дзвінки інших бажаючих прийми на себе!
Намагайся не запрошувати гостей на перших порах після виписки з пологового будинку, нехай малюк спочатку звикне до нової обстановки.
У день виписки зроби вологе прибирання
Пройдися вологою ганчіркою по всіх поверхнях, протри підлогу, прибери весь одяг та іграшки в шафи. Якщо у квартирі пахне свіжістю, це відразу створює святковий настрій.
Запасися продуктами на перший час
Після пологів мамі, що годує грудьми, рекомендуватимуть дієтичне харчування: телятина, гречка, нежирні сорти риби і сиру. Приготуй кілька страв заздалегідь і зроби запас продуктів, щоб не довелося відразу бігти в магазин. Бабусі або подруги дружини з радістю візьмуть на себе частину цих турбот.
Приготуй слова подяки медперсоналу
Зараз батьки можуть вибрати різні варіанти виписки. Але в будь-якому випадку медсестра пологового будинку буде вручати дитину саме тобі. Тому заздалегідь будь готовий сказати кілька слів подяки тим людям, які допомагали доглядати за малюком у пологовому будинку. Узгоджуй із дружиною, чи хоче вона додати невеликі подарунки або квіти.
Зроби приємний сюрприз дружині
Прояви фантазію, щоб неспокійний день виписки з пологового будинку запам'ятався приємними спогадами. Можна купити незвичайний букет, написати запискуі з романтичним зізнанням, надути повітряні кульки. Ці приємні дрібниці запам'ятаються на все життя!
Читай також: Чоловіки в декреті: як це відбувається в різних країнах
Фото: depositphotos.com
