Шукала і знаходила відповіді на ці та багато інших запитань, пов'язаних зі спортом, психолог і мама Інна Михайлова на своїй сторінці в Фейсбуці.
Спостерігаю ось яку складність. Батьки, які змалечку віддають дітей у професійний спорт, очікують від них більшої відповідальності і старанності вдома і в школі. А саме: ініціативності, самостійності в прийнятті рішень, власної точки зору і міцного, загартованого тренуваннями характеру для подолання труднощів.
Здавалося б, тренування передбачають вольові зусилля, стійку мотивацію, завзятість, ясний розум, сильний дух і так далі. Дитині приписують роль фізично-психологічного здорованя, який вирішує, розрулює, домагається, легко тягне школу і побутові обов'язки.
В реальності юний спортсмен спить на уроках, ледь справляється із самоорганізацією і потребує постійної уваги, інструкцій та контролю батьків.
Чому так відбувається?
Спорт у ранньому віці - це завжди беззастережне підпорядкування тренеру. У тренувальному процесі спортсмен слухає, дивиться і повторює. Підпорядковується і вчиться. Часто пручається своїм способом. Проте тренер сказав / показав - спортсмен зробив. Таким чином спортсмен підвладний авторитетній фігурі тренера. Формується сценарій «Ви знаєте те, що мені потрібно зробити, щоб домогтися результату - Що я повинен робити?». Приблизно така ж відповідь очікується і вдома. Вимоги батьків: виріши сам, подумай і зроби, візьми все у свої руки - складні, а то і неможливі для виконання.
Спорт - це дуже ресурсовитратне заняття. Варто пам'ятати, що ресурси дитини не безмежні. Батьки, які забивають тиждень спортсмена як свій власний календар нарцисичних активностей - ризикують. Дисбаланс між відпочинком і навантаженнями з більшою ймовірністю обернеться виснаженням, соматизацією і спробами неусвідомлено саботувати тренувальний процес. «Розписав доньці весь тиждень - не буде тупити в телефоні тепер. Щодня школа, три рази на тиждень гімнастика, два - флористика, два рази мова і контрабас із репетитором у вихідні. Не можу зрозуміти, що не так - ходить, як тінь, - ледь пересувається?».
Читай також: Навіщо привчати дитину займатися спортом? Реальна історія тата
Я досі впевнена в тому, що професійний спорт для дитини несумісний із іншими активностями. Погана ідея «переключитися після тренувань на піаніно» - це додаткове навантаження. Гарна ідея - вийти в парк для неспішної прогулянки і розмов. Маленькому спортсмену важливо правильно (з урахуванням його індивідуальних ритмів + персонально складеного раціону) спати і їсти, і якось справлятися зі школою :)
Спорт - це довготривалий емоційно і фінансово затратний проект, який вимагає максимальної включеності і віддачі не тільки спортсмена, а і батьків. Це не просто віддали в секцію, купили форму, зробили пост на фб. Часто батьки після першого року тренувань втрачають інтерес до спортивного життя дитини. «Ось уже сам ходить на тренування, з дітьми подружився, тренер ок, все вирішую у вайбері». Включеність втрачають, а ось від вимог і очікувань, в силу своїх фантазій, - не відмовляються. Тоді вдома розгортаються типові історії: «Давай, візьми себе в руки, речі склади, уроки зроби, посуд помий, вчасно спати - ти ж спортсмен» або «Тобто не знаєш, що робити? Ти ж майбутня перша ракетка - збери волю в кулак і розберися з однокласниками! » або «Що значить не можеш встати з ліжка і втомився - прояви силу духу, зроби зусилля, покажи, що ти можеш!».
Читай також: Чим корисні заняття карате для дитини?
Батьки залишаються у своїх уявленнях, далеких від реальності. Чекаючи від дитини енергійності, включеності, чітких рішень і дій, яких у неї просто немає.
- Тому що втомилася (неправильно складений режим навантажень і відпочинку).
- Тому що на зло (коли неможливо прямо повідомити батькам про свою незгоду з чим-небудь і дитина, навмисно чи ні, саботує їхні прохання).
- Тому що чекає ясних і зрозумілих інструкцій (до яких звикає на тренуваннях).
- Тому що ділянки мозку, які відповідають за чіткі швидкі рішення, логіку і критику, ще незрілі.
П. С .: Прекрасний і важкий фільм «Тоня проти всіх» про те, яким може бути внесок батьків у підготовку чемпіонів. Спірний багато в чому вклад, але з упевненою опорою на реальність.
Автор:
Інна Михайлова, психолог і мама
Фото: depositphotos
