Тому саме час почати виробляти корисні звички! Особливо вони знадобляться тим, кому важко виконувати домашні завдання і взагалі підступитися до домашньої роботи, сісти за неї.
Якщо твоя дитина з таких, то знай, що ти не самотня. Проте домашня робота не повинна бути щоденною боротьбою між батьками і дитиною, а також між дитиною і школою. Є кілька речей, які ти можеш зробити, щоб виробити здорові звички у навчанні, які допоможуть дитині досягти успіху протягом навчального року. Як підготувати дитину до школи?
Встань і йди погуляти. Якщо ти бачиш, що дитина відчуває труднощі під час виконання домашньої роботи, запропонуй їй зробити коротку 10-20-хвилинну перерву і вийти на вулицю, потягнутися і дозволити мозку відпочити. Потім дитина може повернутися до домашньої роботи зі свіжим поглядом і виконати завдання.
Зроби перерву на перекус. Як і коротка перерва в заняттях, здорова їжа необхідна мозку, щоб він міг засвоювати і зберігати знання. Дозволь дитині доступ до здорового перекусу, такого як чорниця або склянка молока - поживна їжа і напої, які допоможуть зарядити мозок.
Слухай музику у стилі бароко в фоновому режимі, роблячи домашнє завдання. Музика дозволяє тілу дитини розслабитися і дає можливість її мозку розкрити весь свій потенціал. Це, в свою чергу, дає можливість пам'яті функціонувати в посиленому стані. Оскільки музика у стилі бароко грає зі швидкістю 60 ударів на хвилину, то може допомогти знизити артеріальний тиск, поліпшити кровообіг і перекачати більше крові у префронтальну кору, що дозволяє краще обробляти свої думки. Жанналія Хоффман, музичний терапевт Університету Канзасу, виявила, що музика може допомогти студентам краще здавати іспити. Вона створила музичний твір у стилі бароко, який складався із повільних звукових паттернів, і зіграла його в якості фонової музики для групи медсестер, що здають тест; контрольна група не чула музику. Оцінки серед тих, хто слухав музику під час написання тесту, були на 25% кращими!
Добре виспатися вночі. Наш мозок потребує сну, щоб перезарядитися, і дослідження показують, що сон викликає зміни в мозку, які допомагають поліпшити пам'ять. Потім, якщо дитина добре виспиться, завдання пам'яті можуть бути виконані швидше і з меншою кількістю стресу та занепокоєння. Сон знижує стрес і допомагає мислити менш емоційно і більш критично.
Читай також: Як виростити вченого? Поради батькам, як заохочувати науковий інтерес у дітей
Установи рутину. Особливо отримують вигоду від рутин діти молодшого віку. Установи час щодня, коли дитина робить уроки. Це може допомогти зменшити опір дитини, яка не хоче починати писати домашню роботу. Постарайся виділити і організувати добре освітлене місце в будинку для домашньої роботи, щоб дитина знала, де зберігати книги, папери, олівці та інші навчальні посібники. Віддаючи місце тільки для навчання, ти даєш своїй дитині сигнал, що це важлива роль у її житті. Коли ти створюєш позитивне середовище для навчання, це ніби спусковий механізм, який підказує дитині, що пора вчитися.
Все це можна і потрібно проробляти влітку, в період канікул. Нехай навіть 15 хвилин на день, але вони необхідні, щоб у дитини сформувалися здорові звички і правильне ставлення до виконання домашнього завдання.
Фото: depositphotos
