Як допомогти малюкові заснути, щоб цей процес не затягувався на дві або й три години? Адже втомлені за день батьки теж хочуть спокійно прийняти душ і вчасно заснути. Справитися з цим завданням тобі допоможуть ігри-засинайки для дитини. Малок навіть не відчує каверзи, коли улюблена мама замість того, щоб вкладати його в ліжко запропонує цікаву гру. Така хитрість допоможе заспокоїти перезбуджену нервову систему малечі та підготує його маленьке тільце до природного продовження процесу – відпочинку.
Читай також: Ігри з картками для розвитку інтелекту й уяви
Ми підготували ігри-засинайки, які позбавлять тебе від одвічних мук, і ти перестанеш задавати собі питання: як заспокоїти дитину перед сном?
Дочки-матері. За півгодинки до сну запропонуй малюкові вкласти спати його улюблені іграшки. Якщо у дівчинки це ляльки і пупси, то хлопчик з радістю вкладе в ліжечко улюбленого плюшевого пса. Нехай малюк почне переодягати іграшки, відведе в ванну для чищення зубів і миття ніг, почне співати їм колискові, а після цього вимкни в кімнаті світло і скажи що потрібно мовчати, інакше іграшки не зможуть заснути. Така хитрість допоможе налаштуватися на сон і самій дитині.
Поміняйтеся місцями. Гра в дочки-матері навпаки допоможе малюкові побачити себе з іншого боку. Запропонуй малюкові помінятися ролями. Ти будеш примхливої донькою, яка ніяк не хоче вкладатися спати, а син або дочка нехай спробує бути суворим татком чи мамою і вгамувати своє активне дитинча.
Читай також: Чим зайняти дитину на кухні, поки мама готує обід? 7 цікавих знахідок
Чарівна паличка. Коли будете робити чергові поробки з малюком, запропонуй йому змайструвати чарівну паличку (або купи готову в магазині). Використовуйте чарівну паличку для того, щоб вкласти спати всі предмети в квартирі. Нехай перед сном малюк ходить по дому і окремо доторкається до предметів меблів зі словами: «спи, диване!», «Спи, ліжечко!» Після того, як він заколише всі предмети, настає час і доторкатися паличкою до себе.
Ведемо щоденник. Заведи з крихіткою щоденник, в якому ви будете перед сном записувати усі події, що трапилися за деньї. Ще раз згадавши, як багато він всього пережив, карапуз зрозуміє, що дуже сильно втомився і настав час відновити запас сил.
Хитра йога. Ця маленький секрет нагадує одну з вправ йоги, яка сприяє розслабленню тіла, уповільнює дихання і заспокоює. Після вечірнього душа, поклади дитині на живіт який-небудь предмет (краще, якщо це буде улюблена іграшка). Завдання малюка: дихати так, щоб іграшка «пливла» по животу, ніби по хвилях.
Читай також: Як швидко вкласти дитину спати? Оригінальний спосіб від мами-тренера з йоги
Розслаблююче купання. Відмінно заспокоюють малюка і ігри з водою. Замість вечірнього душа набери малюкові ванну і дозволь йому трохи там похлюпаться й пограти. Нехай пускає мильні бульбашки або переливає водичку з однієї баночки в іншу. Вода забере у малюка всю зайву енергію і допоможе привести в порядок нервову систему.
Порви папір. Збери старі газети, листівки або журнали і віддай їх дитині. Нехай малюк робить з ними все, що йому заманеться: рве на дрібні шматочки, мне, топче. А після цього збере залишки в спеціальне відро.
Фото: depositphotos.com
