Домашні обгортання: 5 процедур для швидкого схуднення

441
Читать на русском

Домашні обгортання для схуднення дуже корисні, якщо робити все правильно. 5 процедур обгортання з кавою і олією допоможуть позбутися 2-3 сантиметрів на стегнах і животі. Худнемо швидко

Хочеш локального схуднення у проблемних зонах - виконуй комплекси вправ, спрямовані на зменшення жирових відкладень на боках, стегнах, животі. Якщо супроводжувати вправи обгортаннями, результат не змусить себе чекати.

Однак і самі по собі процедури сприяють схудненню. 5 обгортань допоможуть позбутися 2-3 сантиметрів на талії та стегнах

Як робити обгортання вдома?

Підготуй все необхідне:

  • плівку харчову
  • каву
  • морську сіль
  • 1 ст ложку оливкової олії
  • 4-5 крапель ефірного масла апельсина або неролі.

Обгортання талії дівчини для схуднення

Приготуй суміш для обгортання:

Змішай мелену каву і сіль, залиш на 5 хвилин суміш, щоб інгредієнти "потоваришували".

Додай олії та перемішай ще раз.

Нанеси суміш на проблемні ділянки, злегка масажуючи, загорнись у плівку, одягни теплі штанці і вкутайся в ковдру (влітку можна обійтися без цього).

Потримай протягом 40-60 хвилин (не їж під час процедури).

Змий у душі. Потім нанеси крем для схуднення або будь-який зволожуючий засіб.

Для дійсно хорошого ефекту роби процедуру 2 рази на тиждень. Ефект помітиш після 5 процедур. Проте краще зробити мінімум 10-12 обгортань.

Фото: depositphotos.com.

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

5 міфів про те, що повинна вміти дитина у 4 місяці

Великдень 2018: картопляний трафарет для виготовлення великодніх яєць

П'ять причин включити печінку у раціон дитини

Вудка замість риби: як навчитися правильно підтримувати людину

Від народження до дитячого садка: чи може слінг бути універсальним?

Масляна 2018: як зірки відзначили Прощену неділю