Домашні обгортання: 5 процедур для швидкого схуднення

112
Читать на русском

Домашні обгортання для схуднення дуже корисні, якщо робити все правильно. 5 процедур обгортання з кавою і олією допоможуть позбутися 2-3 сантиметрів на стегнах і животі. Худнемо швидко

Хочеш локального схуднення у проблемних зонах - виконуй комплекси вправ, спрямовані на зменшення жирових відкладень на боках, стегнах, животі. Якщо супроводжувати вправи обгортаннями, результат не змусить себе чекати.

Однак і самі по собі процедури сприяють схудненню. 5 обгортань допоможуть позбутися 2-3 сантиметрів на талії та стегнах

Як робити обгортання вдома?

Підготуй все необхідне:

  • плівку харчову
  • каву
  • морську сіль
  • 1 ст ложку оливкової олії
  • 4-5 крапель ефірного масла апельсина або неролі.

Обгортання талії дівчини для схуднення

Приготуй суміш для обгортання:

Змішай мелену каву і сіль, залиш на 5 хвилин суміш, щоб інгредієнти "потоваришували".

Додай олії та перемішай ще раз.

Нанеси суміш на проблемні ділянки, злегка масажуючи, загорнись у плівку, одягни теплі штанці і вкутайся в ковдру (влітку можна обійтися без цього).

Потримай протягом 40-60 хвилин (не їж під час процедури).

Змий у душі. Потім нанеси крем для схуднення або будь-який зволожуючий засіб.

Для дійсно хорошого ефекту роби процедуру 2 рази на тиждень. Ефект помітиш після 5 процедур. Проте краще зробити мінімум 10-12 обгортань.

Фото: depositphotos.com.

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Популярне

Лічилки українською мовою

Кого легше виносити: хлопчика чи дівчинку? Відкриття вчених

Ліна Костенко. Вірші для дітей