Лімфодренажний масаж обличчя: основні правила проведення процедури вдома

69
Читать на русском

Хочеш виглядати привабливою та красивою? Тоді доведеться попрацювати над собою. І зовсім не обов'язково бігти в салони краси за дорогими процедурами, тому що масаж обличчя можна робити й у домашніх умовах.

Ти ніколи не замислювалася, чому східні жінки, особливо жительки Японії, Китаю, Таїланду та інших подібних країн, у досить похилому віці виглядають молодшими? Кажуть, що секрет криється в спеціальному догляді за особою. І це зрозуміло, адже якщо іншу частину тіла можна прикрити одягом, обличчя не приховаєш. Такі прояви старіння шкіри обличчя, як зморшки, в'ялість і знижений тонус відразу ж видадуть вік. Щоб цього не сталося, потрібно доглядати за собою ще задовго до наближення старості. І одним з етапів догляду є масаж обличчя, яким досконало володіють східні жінки. Сьогодні ми розкриємо тобі секрети подібного масажу.

Як правильно робити масаж обличчя?

Шкіру потрібно підготувати до процедури. Спочатку треба очистити обличчя за допомогою скрабу, який допоможе освіжити шкіру і відкриє пори. Але користуватися ним частіше 2-х разів на тиждень не рекомендується. Якщо у тебе дуже чутлива шкіра, варто віддати перевагу класичному масажу обличчя. Ця процедура досить м'яка і щадна.

Читай також: Найкращий у світі японський масаж від зморшок

Якщо хочеш ще і підкоригувати контури обличчя, тоді вибирай другий тип масажу - пластичний тонізуючий масаж. Він включає поплескування кінчиками пальців і легке масування певних точок вздовж контуру обличчя. Дивись картинку нижче.

Лінії проведення масажу обличчя

Є ще й третій тип масажу, який здійснюється щипковою технікою. Цей вид підходить для повних жінок і допомагає шкірі обличчя швидше прийти в тонус і позбутися надлишків води. Виконується він за допомогою ритмічних пощипування і натискань.

Читай також: Найкращий спосіб позбутися зморшок: ефективний домашній метод

З технікою лімфодренажного масажу можна ознайомитися, переглянувши відео нижче. Пам'ятай, що перед проведенням процедури потрібно нанести на руки і шкіру обличчя масажний лосьйон або олію. Також тривалість самої процедури становить 10-15 хвилин і проводити її бажано щодня.

Відео: www.youtube.com, канал: Маргарита Левченко

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Популярне

Лічилки українською мовою

Кого легше виносити: хлопчика чи дівчинку? Відкриття вчених

Ліна Костенко. Вірші для дітей