Оксісайз: унікальне тренування для швидкого схуднення

112
Читать на русском

Бажання схуднути швидко або хоча б помітними темпами знайоме всім нам. Тому тренери всього світу шукають можливість прискорювати цей процес. Автор дихальної техніки для схуднення Марина Корпан пропонує випробувати на собі ефективність Оксісайз.

Правильно дихати - важливе завдання під час будь-якого тренування. Особливу техніку дихання для схуднення теж використовують не вперше. Однією з таких цікавих методик є бодіфлекс, який допоміг скинути вагу багатьом наполегливим і послідовним дамам.

В основі будь-яких дихальних гімнастик розуміння, що кисень - найкраще пальне для жиру. І якщо правильно ним керувати, якщо вміти направляти його в потрібні місця в тілі, то можна позбавлятися від локальних проблем. І досить швидко худнути.

Оксісайз - відносно нова техніка. Освоїти її допоможе її автор Марина Корпан. Відео її авторства ми пропонуємо подивитися.

Читати також: Позбутися вушок: як підсушити стегна і зменшити зону галіфе

Вважається, що на відміну від бодіфлексу, оксісайз необов'язково робити на голодний шлунок, з ранку. Його можна використовувати в будь-який час дня. Хоча, як відомо, для схуднення краще все ж займатися вранці.

Джерело: Hellen Smirnoff

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Популярне

Лічилки українською мовою

Кого легше виносити: хлопчика чи дівчинку? Відкриття вчених

Ліна Костенко. Вірші для дітей