Ранок 8 березня для чоловіків - той ще стрес. Потрібно одночасно пам'ятати про тисячі речей, купити квіти, привітати кохану та її маму, й, звичайно, не забути приготувати сніданок. Ми приготували кілька ідей смачного і корисного сніданку, які можна готувати не тільки на 8 березня, а і завжди, коли хочеться порадувати кохану людину зранку.
Кошики з граноли з сирною масою
Вам знадобляться:
- банани;
- 125 г вівсяних пластівців;
- 100 г меду;
- 1 чайна ложка кориці;
- дрібка солі;
- варення, ягоди або джем;
- сирна (сиркова) маса.
Млинці з цільнозернового борошна
Вам знадобляться:
- 200 г цільнозерновий борошна;
- 400 мл молока;
- 1 яйце;
- 1 столова ложка оливкової олії;
- топінг за смаком.
Японський омлет
Вам знадобляться:
- 4 яйця;
- 1 чайна ложка меду;
- 1 столова ложка соєвого соусу;
Ніжний десерт з карамелізованою хурмою
Вам знадобляться:
- 100 г сиру,
- 50 мл вершків;
- 2 столові ложки цукру;
- хурма.
Авокадо, запечене з яйцем
Вам знадобляться:
- авокадо;
- 2 яйця;
- сіль, спеції за смаком
Джерело: tasty healthy, Cook at home, Хорош Рецепт, Family Kitchen, Рецепты от Ивана
