Щоб організм міг самовідновлюватися, йому необхідно очищатися. З віком внаслідок не зовсім правильного харчування самоочищення сповільнюється, природні фільтри зашлаковуются. Всім нам необхідна допомога.
Є досить потужні процедури чистки (наприклад, сліпе зондування), які вимагають попереднього обстеження, дозволу і спостереження лікаря. З них починати не варто. Краще знаходити м'якші і простіші процедури очищення печінки і робити їх з самого раннього віку, щоб уникнути активного забруднення різних систем організму (поява "піску і каменів" у жовчному міхурі) і / або відстрочити необхідність більш глибокого очищення.
Однією з простих і смачних процедур очищення печінки можна назвати прийом настою родзинок і самих родзинків натщесерце.
Цей продукт ще й наповнює організм калієм - дуже важливою для роботи серцево-судинної системи, профілактики інфарктів та інших проблем з серцем речовиною.
Як очищати печінку за допомогою родзинок
- Візьміть жменю будь-яких родзинок, залийте прохолодною водою кілька разів, ретельно промийте.
- Залийте окропом, злийте воду.
- Помістіть у ємність з кришкою (скляну банку), залийте склянкою чистої кип'яченої холодної води.
- Поставте в темне місце і настоюйте добу.
- Наступного дня з самого ранку слід випити настій і потім з'їсти набряклі родзинки.
- Робити це потрібно натщесерце.
У цей день бажано обмежити жирне і солодке, їсти більше клітковини, сезонних овочів і фруктів.
Процедуру слід проводити протягом місяця через день. Чудово, якщо обмеження жирних продуктів буде поширюватися на весь місяць. Дуже важливо пити багато чистої столової води.
Читати також: 5 найкорисніших продуктів осені
Фото: depositphotos.com
