Фахівці кажуть, що недооцінювати ефірні олії все ж не варто. Вони мають масу корисних властивостей і чинять позитивний вплив не тільки на загальне здоров'я, а й на психологічне.
З частими розладами шлунка, головними болями і болями за грудиною допомагає впоратися олія фенхеля. Також наявність у ньому речовин, схожих на жіночі гормони, допомагає налагодити менструальний цикл, полегшити біль під час ПМС, пом'якшити прихід менопаузи.
Читай також: Запахи, які є шкідливими для вагітної і майбутньої дитини
Цілющими властивостями володіє також і олія з авокадо.
Вона сприяє регенерації і зволоженню шкіри, загоєнню ран, тому якщо потрібно впоратися із сухою або обмерзлою шкірою, таке масло - одне з найкращих рішень. А якщо олію авокадо регулярно наносити на волосся (або додати кілька її крапель в улюблений шампунь), це додасть йому сяйва і блиску.
Ще одна олія зі спеції - масло з куркуми - відмінно справляється з болем у суглобах і артритами, бо має протизапальний ефект. А такі корисні речовини куркуми, як куркумін і ар-турмерон, допомагають очистити судини і печінку, сприяють загоєнню ран і виразок на шкірі.
Якщо тебе турбують проблеми з шлунково-кишковим трактом, то налагодити його функції можна за допомогою ефірної олії з листя каррі. Додай кілька крапель у сік або в кефір і випий цей напій. Також це масло допоможе зміцнити волосся: воно стане менше випадати, а сивина потурбує не скоро.
Апельсинова олія, яка готується з листя плода, - відмінний антисептик. Вона допомагає вгамувати спазми, має заспокійливу дію на нервову систему.
Аромат олії з листя кориці покращує мозкову діяльність, знімає нервову напругу. Саме тому запах кориці корисний для школярів. Та й офісних співробітників.
Якщо потрібно підтягнути м'язи і привести їх у форму, в комплексі з фізичними навантаженнями і вправами, можна використовувати ефірну кедрову олію, втираючи її в шкіру.
У морквяній олії міститься велика кількість антиоксидантів, які допомагають лікуванню шкірних захворювань, загоюють дрібні тріщини і ранки. А ще її вживання корисне чоловікам, якщо вони страждають від статевого безсилля.
Фото: depositphotos
