Французькі експерти у сфері гінекології вирішили назвати п'ять основних звичок жінок, які заважають їм зачати дитину.
Дефіцит вітаміну D
Кілька років тому вчені виявили, що найчастіше зачаття відбувається в теплу пору року. Потім медики вирішили перевірити, чи впливає на фертильність жінок рівень вітаміну D в їхніх організмах. І виявилося, що дійсно, нестача цього вітаміну може зменшити шанси на успішне зачаття. Тому якщо ти вирішила подумати про малюка, перевір за допомогою спеціальних тестів, чи достатня кількість «сонячного» вітаміну в тебе у крові.
Недостача сну
Ти здивуєшся, але нестача сну може дійсно впливати на успішність зачаття дитини. Справа в тому, що від хронічного недосипу і безсоння в організмі відбувається гормональний збій і виробляється велика кількість гормонів стресу. Це дає сигнал жіночому організму, що він не готовий до розмноження і запліднення яйцеклітини, тому зачаття не відбувається.
Маса тіла
У тебе є зайва вага, а індекс маси тіла занадто високий? Це теж може позначитися на зачатті. Тому якщо у тебе є така проблема, обов'язково проконсультуйся з фахівцем щодо корекції дієти і фізичних навантажень.
Читай також: Вчені знайшли ще одну причину безпліддя у молодих жінок
І так, занадто низький індекс маси тіла теж може стати перешкодою до успішного зачаття. В даному випадку відбувається гормональний збій, який взагалі може позначитися на роботі яєчників і матки.
Захоплення продуктами з пластикових упаковок
У більшості поліетиленових і пластикових упаковок містяться фталати, небезпечні хімічні речовини без смаку і запаху, які впливають на ендокринну систему і фертильність жінок.
Неправильно підібраний лубрикант
Багато жінок для поліпшення відчуттів під час інтимних стосунків користуються лубрикантами. І неправильно підібраний засіб для зволоження може стати причиною безуспішного зачаття. Медики кажуть, що під час вибору змазки потрібно віддавати перевагу не дуже в'язким засобам (вони не загальмовують рух сперматозоїдів), без гліцерину і парабенів, з нейтральним pH - 5,5.
Фото: depositphotos
