Нарешті на вулиці потеплішало, і погода стала більше нагадувати травневу. І не дивно, що для втамування спраги ми вибираємо улюблений з дитинства напій - корисний квас. Однак у цього напою є і свої не зовсім корисні властивості, через які деяким людям потрібно вживати його з обережністю.

Охолоджуватися за допомогою квасу не варто поспішати тим, у кого є проблеми з шлунково-кишковим трактом, кажуть експерти. Якщо у тебе є гастрит, виразка або ерозія стінок шлунка, коліти та ентерити, зайве бродіння, викликане цим напоєм за рахунок присутності в ньому фруктових і молочних кислот, може призвести лише до загострення таких станів.

Гастроентерологи також відзначають, що квас протипоказаний за наявності хвороб сечового міхура, жовчного і печінки, онкологічних і алергічних захворювань.

Читай також: Найкорисніші напої для жінок

Через наявність у квасі хоч і невеликої кількості алкоголю, цей освіжаючий напій не можна вживати майбутнім мамам (і через підвищений ризик виникнення здуття теж), маленьким дітям і водіям. Не варто виключати й індивідуальну непереносимість, стверджують фахівці.

Читай також: 3 напої, корисніші за воду

З особливою увагою варто ставитися до квасу у пластикових пляшках, який продається в магазинах. Перед покупкою такого напою слід уважно ознайомитися зі складом продукту, тому що найчастіше в такій упаковці продається газований напій, який не зовсім є квасом. Також не варто виключати, що виробники зазвичай використовують для виготовлення такого напою концентрати, внаслідок чого назвати його справжнім і «живим» не можна. Відмовся від покупки магазинного квасу, якщо серед інгредієнтів є консерванти, що подовжують його термін придатності, та складові з позначенням «Е».

Але якщо у тебе немає вищеперелічених протипоказань, і ти купуєш дійсно правильний продукт, то квас - це не тільки відмінний жаждоутоляющий напій. Його вживання підвищує тонус, сприяє поліпшенню травлення, регулює баланс солей і рідини в організмі.

Фото: depositphotos