З настанням жовтня стало так легко замерзнути і застудитися. Спочатку відчуваєш озноб, потім зрадницьки потече з носа, а після приєднається противний кашель. Але якщо вчасно взяти ситуацію у свої руки і вдарити вітамінними напоями по застуді, то кашлю і нежиті можна уникнути. Ці ж напої допоможуть, якщо ти все ж почала кашляти і ніяк не позбудешся нападів сухого або вологого кашлю.

Читай також: ТОП-7 продуктів, які захищають легені

Груші допомагають зняти стеноз гортані та позбавлять гавкаючого кашлю, задухи. Візьми стакан сушених груш, залий 0,5 л води і постав на повільний вогонь. Після закипання провари 20 хвилин. Згодом зніми з плити, вкутай рушником і залиш на 4-5 годин. Процідити і пий цей відвар у теплому вигляді кожні 2-3 години по півсклянки. Такої порції вистачить на день лікування від кашлю. До речі, відвар сушених груш допоможе знизити високу температуру, так що у випадку лихоманки теж побалуй себе ароматним, смачним напоєм.

Плоди фініків на Сході вважаються найпершим засобом від сухого кашлю. Їх їдять сирими і в'яленими. А також готують напій: 10 фініків залий 0,5 л води і прокип'яти на слабкому вогні півгодини. Потім відвар проціди, фініки відіжми. Якщо кашель посилюється до вечора, фініки краще зварити в молоці, відвар випити, а фініки з'їсти. Цей засіб знімає навіть сильні напади.

Кашляє твій малюк? Вилікувати кашель у дитини допоможе какао! Цей напій м'яко обволікає горло, знімає приступ, а цінні масла допомагають пом'якшити сухий кашель. Приготуй напій від кашлю, що складається з 1 ст. л. з гіркою порошку какао і склянки молока, звари його, безперервно помішуючи, остуди до приємної теплоти і розведи в ньому столову ложку меду. Це дуже смачно! До речі, дорослі теж можуть ним поласувати.

А ось від мокрого кашлю відмінно допоможе імбирний напій. Цей ефективний засіб від кашлю готується дуже просто: у склянку гарячого молока додай половину чайної ложки меленого сухого імбиру. Напій буде гострим, пряним і прекрасно допоможе мокроті відійти. А від сухого кашлю краще вживати свіжий корінь імбиру. Натирай його в лимонний чай і випивай напій маленькими ковтками.

Читай також: Будь здорова! 5 причин частого чхання

Від вологого кашлю добре допомагають овочеві соки, нехай навіть магазинні. Вони ж стануть джерелом цінних вітамінів, які допоможуть твоєму організму швидше впоратися з застудою. Але краще вичави морквяний і капустяний сік самостійно та приймай його по 100 мл 4-5 разів на день після їжі.

Фото: depositphotos