Як заробити у декреті? Стань інструктором

Ти спортивна і активна? Займаєшся регулярно? Почни проводити заняття для інших мам і не тільки!

У неї вийшло!

Знайомтеся - Наталія Онацько з Полтави, інструктор із йоги yoga4mama.blogspot.com (в FB - Ната Онацько). Вона веде групові та індивідуальні заняття для дорослих і малят.

Ната Онацько

  • Наталю, чому ти вирішила вести йогу?

У декреті, коли займаєшся дитиною і будинком, набагато зручніше вести йогу, ніж працювати з 9 до 18. Всі організаційні нюанси я погоджую по телефону. Скласти графік нескладно, особливо якщо на підхваті є няня. Заняття, які я веду, тривають по 1,5 години, міні-тренінг - 3 години, курс - 3 дні по 3-6 годин. Йога ідеальна для мам: вона допомагає відновлювати сили і зміцнює спину.

  • Що тобі дає така діяльність?

Йога - мій ресурс. Вона допомагає відновлюватися і підживлюватися енергією, що б не відбувалося в житті, навіть якщо я сама її веду. Є внутрішнє джерело-струмок, яке може бути захаращеним паличками, листям, камінням стресів, а йога його розчищає. І тепер у мене є своє, завжди доступне чисте джерело енергії. Мене надихають мої групи, будь то жінки або діти. Я бачу, як вони змінюються!

  • Чи вдається заробляти?

Прибуток у чистому вигляді є зараз від тих груп, які організовує хтось інший і куди я приходжу вести заняття, наприклад, у дитячий садок. Моя ж група #КоханаЙога приносить дохід, який йде на розвиток, оплату оренди та няні для дитини. І ми ростемо далі! Увімкнулося «сарафанне радіо».

Поради від успішної мами в декреті

Я попросила нашу героїню дати кілька порад і поділитися досвідом щодо того, як треба розвиватися у обраній нею сфері. Який б фітнес-напрямок ти не вибрала, поради Наташі Онацько будуть актуальними.

  • Слухай себе. Група йоги стане для тебе місцем сили, якщо ти будеш вести її з любов'ю. Мамі простіше працювати з жінками і дітьми - загальні інтереси будуть об'єднувати і підтримувати.
  • Поділися. Розповідай мамам, як йога заповнює їх ресурс, покращує контакт з дитиною і розвиває його. Це можна робити на різних масових заходах у себе в місті, проводити міні-тренінги, учасники яких увіллються у твою регулярну групу.
  • Будь поруч. Заняття йогою вибирають, орієнтуючись або на місце проведення (щоб близько), або на конкретного інструктора. Домовся про заняття в якомусь фітнес або дитячому клубі, де хтось інший буде займатися набором групи.
  • Розповідай про себе в соцмережах. Особисті сторінки та блог, де ти ділишся досвідом, - найкраща реклама. Наприклад, Наташу в місті знають за хештегом #машиныбудни на Facebook, фотографіями циклу «Йога з дитиною в слінгу», заняттями «Йога під каштанами» в Полтаві.

Коментар фахівця

Багато жінок, перебуваючи в декреті, починають займатися спортом і фігурою. Деякі йдуть далі і не тільки покращують свою форму, але і допомагають це робити іншим. А є ті, які приймають рішення займатися цим професійно і проходять спеціальне навчання. Хороша новина в тому, що диплом або сертифікат можна отримати, навчаючись навіть дистанційно. Тобі під силу стати інструктором тренажерного залу, групових чи танцювальних програм, фітнес-тренером для дорослих або дітей, інструктором з йоги тощо.

Наталя Корбут

 

 

 

 

Наш фахівець

НАТАЛІЯ КОРБУТ,

надихаючий коуч для жінок,

www.facebook.com/natali.korbut

 

 

фото: www.facebook.com/nata.onatsko

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Дитяча афіша на вихідні 30-31 березня: куди сходити з дитиною в Києві

Хлопчик чи дівчинка: народні прикмети визначення статі що не працюють, проте живуть і досі

10 нових казок проєкту Казки на ніч — слухайте продовження

В очікуванні: Макс Чмерковський і Пета Магратройд дізналися стать третьої дитини

Чи може у породіллі не бути молока? Відповідь експертки

Міжнародний день людини з синдромом Дауна: що варто знати про цю генетичну особливість