Як не скиснути у декреті, щоб три роки стали не тюремним терміном, а часом радості та приводом для гордості? У нас є декілька порад на кожен день.

Заведи блог

Блогерство в декреті - хороший зв'язок із зовнішнім світом. Не обов'язково писати про материнство і мріяти про прибуток. Веди сторінку собі на втіху. Це можуть бути нотатки про кулінарію, спорт у домашніх умовах, в'язання гачком - не важливо. Блогінг стимулює мозок працювати у хард режимі. Особливо, коли буде здаватися, що «мізки пішли в молоко» - саме колонка допоможе пережити цей стан. Написання текстів і фотографування прекрасно відволікають від підгузків, зригування і дискусій про щеплення. А відео-блог змушує мінімум раз на тиждень розпускати звичну гульку, діставати косметичку і наводити марафет.

Читай також: Ненудний декрет: прості правила

Вчися

Досить 15 хвилин на день для читання книги або проходження онлайн-навчання. Поклала дитину спати? Посуд (краще заведи посудомийку) і пил почекає, а от знання - ні. Ресурси мозку, як кажуть вчені, обмежені. Його потрібно насичувати корисною інформацією активно. Куй знання, поки молода!

Гризи граніт науки на прогулянці, поки дитина спить. Аудіокниги, вебінари, тренінги, книжки - вибір величезний.

Спілкуйся не тільки з мамами

Мами-подружки - це прекрасно. Але вони, як і ти, варяться у своєму мамському світі між конфліктами на майданчику і вибором крему під підгузок. Потрібно відволікатися. Використовуй чоловіка, у якого є регулярний зв'язок із зовнішнім світом у корисливих цілях - для дискусій.

Виходь на роботу

Вихід на роботу навіть на три години на тиждень прибирає відчуття, що тепер навіки ти - молокозавод і майстер спорту зі зміни підгузка. Підбори, діловий костюм, зустрічі будуть здаватися не супер важливими на тлі прорізування зубів, але додадуть впевненості в собі. Заодно відволічуть від дому.

Читай також: Стати мамою без «відриву від виробництва»: як вийти на роботу відразу після пологів

Фрілансь!

Не виходить із виходом на роботу в офіс - спробуй фріланс. Це хороший варіант перемикання з режиму «мами». Він не відриває від дитини - ідеальний варіант для тих, хто хоче три роки присвятити дитинчаті й не скиснути. Та й зайва копійка не завадить.

Делегуй дитину

Чоловік прийшов із роботи? Вручила дитину і пішла в душ. Або в туалет на самоті. Не соромся віддавати дитину бабусі та дідусю на вихідні. Попроси хрещену посидіти з малюком, поки ти збігаєш на манікюр. Іноді півгодини без дитини відновлюють внутрішній баланс значно крутіше, ніж усі спа-центри світу разом узяті.

Читай також: Чи може бабуся бути муніципальною нянею і ще 7 нюансів цієї держпрограми

Виїжджай за межі району

Ти знаєш кожне дерево на районі? Місцева братва впізнає тебе і вітається? А бабусі обговорюють із тобою пенсійну реформу, поки ти котиш коляску до під'їзду? Виїжджай за межі району! Разом із дитиною або без. В іншу країну або в іншу частину рідного міста - неважливо. Зміна локації очищає голову від побутових проблем і дозволяє залишатися в ресурсі.

Фото: depositphotos.com