Вчені назвали нову причину ожиріння у дітей

162
Читать на русском

Протягом останніх кількох десятиліть вчені з усього світу намагаються зрозуміти, чому в дітей виникає ожиріння. Адже огрядність у підростаючого покоління стає справжнім бичем сучасності. Фахівці з Гонконгу знайшли головного «винуватця».

У науковому журналі HealthDay фахівці опублікували дані свого дослідження. Виявляється, що причиною появи зайвої ваги у дітей є недосип. Вчені стверджують, що у сучасних дітей не вистачає часу на повноцінний сон через надмірну завантаженість та захоплення електронними іграми. Саме тому в них і з'являється ожиріння.

Під час спостереження за дітьми Гонконгу автори дослідження виявили, що діти, які недоотримують свою щоденної норми сну, мають завищений індекс маси тіла в порівнянні з однолітками, які сплять достатньо.

Читай також: Скільки повинна спати дитина? Вчені назвали ідеальну кількість сну для дітей

Експерти відзначили, що діти із зайвою вагою набагато більше часу проводять за виконанням домашніх завдань, перед телевізором і захоплюються іграми на різних електронних гаджетах. З незрозумілої причини огрядне підростаюче покоління проводить мало часу в ліжку, на відміну від нормальних і худих дітей. Вчені припустили, що причиною цього є вже наявне порушення режиму сну.

А ще фахівці з Гонконгу відзначили, що діти зазвичай недосипають у будні дні, коли потрібно рано вставати в школу. І ті чада, яким батьки дозволяли довше поспати у вихідні та святкові дні, тобто дозволяли доспати втрачені години, додавали у вазі не так вже й багато.

У висновку дослідники відзначили, що батькам варто суворо стежити за кількістю проведеного у ліжку часу. Вони кажуть, що повноцінний сон дуже важливий для правильного функціонування всіх органів та систем дитини. Якщо малюк не досипає в будні, йому потрібно обов'язково дозволяти поспати довше у вихідні дні. Ну і, ясна річ, обов'язково обмежувати час, який дитина проводить перед телевізором і гаджетами. А ще не забувати, що для дітей фізична активність важлива і необхідна, як і повноцінний сон.

Фото: depositphotos.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Популярне

Лічилки українською мовою

Кого легше виносити: хлопчика чи дівчинку? Відкриття вчених

Ліна Костенко. Вірші для дітей