Несподіваний доступний спосіб схуднення без дієти: відкриття вчених

60
Читать на русском

Твій Малюк розповість про приємний спосіб позбутися зайвих кілограмів

Не секрет, що в сучасному світі складно знайти жінку, у якої немає зауважень до свого тіла. Зайві кілограми найчастіше є однією з основних проблем красунь. Висококалорійне харчування, багате вуглеводами, і малорухливий спосіб життя призводять до ожиріння. Ця недуга поширена в усіх розвинених країнах світу.

Як відомо, надмірна вага є благотворним грунтом для багатьох патологій - цукрового діабету другого і першого типу, серцево-судинних захворювань та раку. Фахівці Всесвітньої організації охорони здоров'я впевнені, що кожного п'ятого випадку розвитку пухлинного процесу можна уникнути, якщо дотримуватися правильного харчування, відмовитися від шкідливих звичок і тримати під контролем масу тіла.

Читай також: Коли заспокояться гормональні бурі?

Canada's York University і Center for Addiction and Mental Health провели масштабні 10-річні дослідження. У проекті взяли участь добровольці у віці від 27 до 50 років. Усі вони мали схожі харчові звички і об'їдалися.

Учасники заповнили анкету, де вказували ступінь своєї тяги до їжі, а також розповідали про своє здоров'я і режим дня.

Несподіваний доступний спосіб схуднення без дієти

У ході досліджень вчені виявили, що гормон окситоцин позитивно впливає на організм, знижуючи потребу в їжі. А значить, з його допомогою можна позбутися шкідливої ​​звички переїдати і декількох зайвих кілограмів.

Виявилося, що учасники з вищим рівнем окситоцину об'їдалися набагато менше, ніж ті, хто недоотримав свій «гормон щастя».

Інтимна близькість - один з найкращих природних способів підвищити рівень цього гормону. Вчені вважають, що таким чином можна не тільки стати щасливішою, а й ефективно схуднути. Може замість чергового тістечка або шматочка апетитного тортика варто провести незабутню ніч з чоловіком?

джерело: ssib.org, фото: depositphotos.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Популярне

Лічилки українською мовою

Кого легше виносити: хлопчика чи дівчинку? Відкриття вчених

Ліна Костенко. Вірші для дітей