Ех ... як все легко в мультфільмах: «Це чому я такий злий був? Тому, що у мене велосипеда не було ». На жаль покупка двоколісного пересувного засобу не позбавляє від нападів агресії. У сучасному житті все набагато складніше: ранній підйом, проблеми на роботі, хронічна втома, необхідність відповідати деяким канонам суспільства ... від цього часто хочеться кричати.
Читай також: Вчені розвінчали міф про користь води
Але перераховані проблеми, на думку вчених, не дуже важливі, адже ми адаптувалися до такого шаленого ритму. Головна причина нападів неконтрольованої агресії - недоїдання. Саме голод стає останньою краплею, яка призводить до агресії. Дівчата і жінки-любительки суворих дієт підпишуться під кожним цим словом. Чому ж голод робить нас злими?
Вчені з США вирішили відшукати корінь проблеми, і знайшли його. Виявляється, у голодних людей знижується рівень гормону серотоніну, який відповідає за контроль над емоціями та поведінкою. Люди в такому стані не можуть стримувати свій гнів і вихлюпують його на оточуючих.
Щоб глибше вивчити проблему, дослідники зібрали контрольну групу і запропонували її учасникам сісти на сувору дієту. Піддослідним також показували картинки з різними емоціями людини (розчулення, гнів, радість, розчарування тощо) і тим часом сканували їх головний мозок. Результати здивували: виявляється, за умови довгого недоїдання і зниження рівня серотоніну погіршується комунікація між деякими відділами мозку, тому здатність контролювати реакцію на гнів притупляється. Особливо це характерно для схильних до агресії людей.
Якщо ти іноді втрачаєш контроль, спробуй спочатку смачно поїсти, а не відразу вдаватися до вживання заспокійливих засобів.
Фото: depositphotos.com
