7 типових помилок під час пологів і як їх уникнути

173
Читать на русском

Підготовка до пологів майже закінчена. Ти зібрала сумки до пологового будинку і, як то кажуть, сидиш на валізах. Нарешті перші перейми ... Як правильно вести себе, щоб уникнути поширених помилок під час пологів?

Помилки під час пологів - дії породіллі, які заважають успішній появі малюка на світ. Саме тому головна підготовка до пологів - правильний настрій. Чим спокійніша і впевненіша мама, тим легше проходять пологи. Які бувають помилки під час пологів і, головне, як їх уникнути?

Збиратися в останню хвилину

Речі краще підготувати вже на 36 тижні, причому підписати потрібно кожен пакет (наприклад, для чоловіка, якщо він буде забирати твої речі в пологовий будинок).

Читай також: Стимуляція пологів: коли вона дійсно необхідна?

​помилки під час пологів - відкладати все на останню хвилину

Не відкладай збори речей до останнього. Навіщо додаткові нерви у процесі, якщо своєчасна підготовка до пологів все спростить?

Приїжджати у пологовий будинок занадто рано

У тебе почалися тренувальні перейми або підійшов день ПДП? Не квапся відразу виїжджати у пологовий будинок. Лікарі стверджують, що це природна підготовка організму до пологів, якій потрібно приділити час у спокійній атмосфері, тобто вдома. Така фаза пологів, яку називають латентною, багато в чому визначає їх хід.

Якщо занадто рано з'явитися в пологовому будинку, ця фаза може стати на паузу або повністю зупинитися. Відповідно, ця помилка під час пологів може навіть призвести до стимуляції!

Постійно рахувати перейми

Підготовка до пологів - це і завантажити заздалегідь додаток, який рахує перейми. Стежити за їх регулярністю й інтервалом вчать ще на курсах підготовки до пологів.

Але не випускати з рук телефон - вже помилка під час пологів! Розслабся: можеш подрімати, зроби це. Випий води, подихай. Попереду ще довгий шлях до зустрічі з малюком, і тобі потрібно економити сили. Перейми раз на 10 хвилин (якщо пологи перші) і раз на 15 (всі наступні) - сигнал, що пора виїжджати.

​підготовка до пологів - навчитися рахувати перейми

Виїжджати в пологовий будинок пізно

Є й інші матусі, які не поспішають показуватися лікарям. Доробити манікюр, переробити все по господарству або ще раз перевірити пакети - невже це важливіше, ніж опинитися під лікарським наглядом? Історії, коли дітки з'являлися на світ у таксі або машині швидкої допомоги, не рідкість. Особливо це стосується других і наступних пологів. Тому під час підготовки до пологів врахуй цей момент.

Ситно поїсти

Почалися перейми? Забудь про ситне меню! Підкріплювати сили питвом і перекусити обов'язково! А ось налягати на борщ уже не треба - це помилки під час пологів. Якщо знадобиться анестезія, краще, щоб шлунок був порожній.

Читай також: 10 дивовижних фактів про пологи, які варто знати

Довести до відома всіх, що процес почався

Замість того, щоб зосередитися на пологах, доведеться відповідати на смс, дзвінки та повідомлення рідних. Звичайно, вони хвилюються за тебе і малюка. Але куди спокійніше буде, якщо ти скажеш вже про зустріч із крихіткою!

​помилки під час пологів - сказати всім, що ти вже народжуєш

Панікувати

Не слухати лікарів і власне тіло, плакати, кричати - все це відноситься до помилок під час пологів. Подумай: зараз ти відповідаєш за те, щоб допомогти малюкові з'явитися на світ. Вся підготовка до пологів була заради цієї хвилини! Тому дихай, бережи сили і прислухайся до порад лікаря й акушерки.

Читай також: Чому жінкам боляче народжувати: вчені розповіли про реальні причини

Фото: depositphotos

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

ТОП-3 рецепти швидких і ароматних зимових супів

Снігопад в Україні: правила безпеки з дитиною

Як нагодувати дитину, якщо у неї ріжуться зуби

ТОП-10 простих і ефективних вправ від заїкання у дітей

Водохреще 2018: ТОП-7 найкращих безкоштовних місць для купання в Києві

Жовті зуби у дитини: чи варто хвилюватися?