Хоча пологи – це природній процес, іноді допомагати природі необхідно. В середньому, на 7 з 100 випадків показана стимуляція пологів, природна або штучна.

Чинники до стимулювання пологів

• Переношена вагітність – уже з 41-го тижня лікар може рекомендувати тобі способи стимуляції пологів, оскільки кисню малюкові через плаценту надходить все менше.
• Багатоплідна вагітність або велика дитинка – тут способи стимуляції пологів іноді потрібні на більш ранньому терміні, в 38-39 тижнів, щоб уникнути кесаревого розтину пізніше.
• Пологи починаються, але шийка матки не розкривається – в такому випадку, лікарі зазвичай наполягають на стимуляції пологової діяльності.

Як стимулюють пологи в лікарні?

• Лікарі призначають крапельниці з окситоцином, який стимулює перейми. Однак вони стають інтенсивні й дуже болючі, тому одночасно зі стимуляцією пологів вагітної показане ще й знеболення.
• До штучних способів стимулювання пологів відносять і прокол плодового міхура, або амніотомія. Зазвичай цей метод застосовується, коли є ризик гіпоксії у малюка.
• Як ще стимулюють пологи? Вводять в піхву простагландини, які розм'якшують матку і готують її до родової діяльності.

Природна стимуляція пологів: п'ять способів

Виявляється, природні способи стимуляції пологів теж можуть бути дуже ефективні. Як стимулювати пологи безпечно і результативно?

1. Секс з чоловіком

Виявляється, саме такий спосіб пропонують лікарі. У спермі багато простагландинів, які природним чином готують шийку матки до пологів, а під час досягнення жінкою піку задоволення виділяється окситоцин, який регулює перейми. Нічого не скажеш: і приємний, і дієвий спосіб стимулювання пологів!

2. Стимуляція сосків

До природних способів стимуляції пологів відносять і вплив на соски. Лікарі рекомендують починати стимулювати їх поступово і ні в якому разі не раніше 38 тижнів вагітності. Боляче під час процесу бути не повинно!

3. Фізична активність і навантаження

Миття підлоги, прибирання в квартирі, гуляння в парку, віпікання пирогів, заняття йогою...

Читай також: Стимуляція пологів: коли вона дійсно необхідна?

Всі ці природні способи стимулювання пологів працюють за таким принципом: розвантажують голову і навантажують тіло. У підсумку – багато ендорфінів і легке входження в пологи.

4. Психологічна налаштованість і медитація

Іноді до природних способів стимуляції пологів відносять і медитацію, і роботу з психологом. Всі проблеми й труднощі – з голови, а як тільки ти очищаєш думки, тіло розслабляється та налаштовується на пологи. Варто зауважити, що ефективність цього методу нижче, ніж у попередніх.

5. Їжа зі спеціями

Ми не пропонуємо їсти гостре й копчене, але чому б не побалувати себе спагеті з томатно-часниковою підливою або рисом з овочами з тайської кухні? Виявляється, спеції стимулюють не тільки травлення, але і діяльність матки. Знову ж, не всі жінки підтверджують ефективність цього способу стимуляції пологів. Ризикувати точно не варто, якщо ти страждаєш на печію.

Читай також: 10 речей, які не знадобляться тобі в пологовому будинку

Фото: depositphotos, shutterstock