Підготовка до пологів вкрай важлива і для фізичного, і для психологічного здоров'я майбутньої мами. Одна справа, якщо малюк з'являється на світ у обстановці, наповненій страхом і болем, і зовсім інша - якщо жінка сама керує процесом пологів і може зайняти найкомфортнішу позицію. Тому перед візитом до пологового будинку варто ознайомитися з найпоширенішими видами пологів, і коли все почнеться, спільно з лікарем вибрати найбезпечніший і найзручніший для тебе варіант.
Як краще народжувати: популярні позиції під час пологів
Народжувати лежачи найзручніше, але не обов'язково для тебе, а для лікаря і акушерки, які можуть докладніше розглянути, що відбувається. Проте погодься, якщо горизонтальні пологи проходять вкрай болісно і ти втрачаєш голову від болісних відчуттів, можна спробувати знайти й інше, більш оптимальне положення.
Читай також: Вертикальні пологи: у чому їх особливість?
На сьогодні породіллі найчастіше віддають перевагу наступним видам пологів:
- Горизонтальні пологи (лежачи на спині). Вважаються найпротиприроднішими і дискомфортними, оскільки матка створює виразний тиск на великі кровоносні судини, розташовані уздовж хребта. Це загрожує малюку гіпоксією, а тобі - жахливими болями, що віддають куди тільки можна. Мало того, пологи лежачи на спині часто протікають повільніше, що призводить до використання стимулюючих і болезаспокійливих препаратів, не завжди безпечних для крихітки.
- Вертикальні пологи. Їх прихильники стверджують, що саме так народжують малят тварини в дикій природі. На Заході майбутні мами часто народжують на колінах або сидячи навпочіпки. При цьому породіллі дозволяється робити все, що їй зручно: стояти, сидіти або ходити.
- Партнерські пологи. Зараз вони дуже популярні й у нас. Турботливий чоловік, мама або подруга можуть принести води, зробити масаж і - найголовніше - психологічно підтримати жінку під час цього складного процесу.
- Домашні пологи. Вони широко поширені серед прихильників природного батьківства і «ближчі до природи», але дуже небезпечні для здоров'я мами і малюка. Справа в тому, що якщо у тебе недосконале здоров'я або під час пологів щось піде не так, тобі можуть не встигнути вчасно надати кваліфіковану медичну допомогу - і все буде дуже погано.
- Пологи у воді. Малюк з'являється на світ у водному середовищі - ванній або басейні. На думку їх прихильників, це знижує стрес під час переходу крихітки від плавання в маминому животі в наш «повітряний» світ. Але у таких пологів є і протипоказання: вузький таз, прееклампсія (пізній токсикоз), хронічні захворювання, тазове передлежання плода, необхідність кесаревого розтину.
- Кесарів розтин. Остаточне рішення з приводу такого різновиду пологів приймає виключно лікар за медичними показаннями (вузький таз, неправильне положення плода, сильна гіпоксія тощо).
- Пологи Лебоера. Це досить новий і маловивчений вид пологів, коли жінка народжує в кімнаті з приглушеним світлом і тихою музикою, а пуповина обрізається не відразу, щоб мама і малюк могли пізнати один одного більш природним способом.
Читай також: Все про пологи: що потрібно знати кожній жінці
Ознайомитися з плюсами і мінусами різних видів пологів бажано за кілька місяців до довгоочікуваної події: адже необхідно врахувати всі нюанси, щоб народження малятка стало незабутнім.
Фото: Depositphotos
