Нормальний термін пологів - на 37-42 тижні (260-293 діб). Чим більша мама, тим довшим може бути термін вагітності.

Пологи, які відбулися раніше - передчасні. Пізніше - запізнілі.

Ранні пологи загрожують незрілістю малюка, його поганим імунітетом, а для мами - болючістю пологів.

Скільки тривають пологи?

Якщо ти народжуєш вперше, для тебе нормально, якщо з моменту перших переймів до появи дитини на світ пройде 9-11 годин. Ну, максимум - 18.

Довше? Це вже затяжні пологи. Часто лікарі вживають заходів, щоб не затягувати: важливо, щоб вони робили все за  протоколом ведення пологів.

Вважається, що при затяжних пологах дитині не вистачає кисню. Занадто довгий безкисневий період призводить до проблем з ЦНС. Потрібно постійно моніторити стан дитини, її серцебиття, що обов'язково роблять грамотні фахівці.

Тобі вистачило 4-6 годин? Це швидкі пологи.

Якщо народжуєш не вперше, дитина повинна з'явитися за 6-8 годин, максимум - 13-14.

Впоралася за 2-4 години? Пологи стрімкі.

Існує безліч рекомендацій і технік, що сприяють нормальному перебігу пологів. Однак досвідчені акушери кажуть: найголовніше - це розслабитися і повірити, що пологи пройдуть саме так, як повинні пройти.

Що б ти не уявляла, скажи собі: нехай все йде не за планом, значить, так буде краще особисто для мене! Не контролюй акушерів, не згадуй статті про пологи - просто прислухайся до свого організму і ти все зробиш правильно!

Етапи пологів

Перший етап

У нормі на самому початку ти відчуєш незначні тягнучі болі в попереку і ниючі в животі: це перші перейми, почала розкриватися шийка матки. Але ці відчуття бувають настільки незначними, що ти можеш їх не помітити і здогадаєшся про початок пологів лише після утворення калюжки - відійшли навколоплідні води. Якщо до цього моменту відбулося істотне розкриття шийки матки, то все добре. Пологова діяльність ще майже не почалася? Відхід навколоплідних вод передчасний. Малюкові буде трохи некомфортно з'являтися на світ. Тому не заперечуй, якщо лікар захоче втрутитися в процес.

До речі, цікаве питання: коли пора до пологового будинку? Можна лягти туди заздалегідь. Або ж рахуй перейми. Якщо кожна триває більше хвилини або пауза між переймами становить менше 7 хвилин, саме час відправлятися до пологового будинку.

Так закінчується перший етап пологів. До речі, інтенсивність переймів при цьому може зменшитися. Це нормально: матка перебудовується для роботи на новому етапі.

Другий етап

Як тільки шийка матки повністю розкрилася, ти починаєш тужитися: так, ніби хочеш піти в туалет по-великому. Можеш потренуватися заздалегідь: сядь на стілець, вприся руками з боків від себе в сидіння і промов з розслабленими губами звук «т» на видиху. Відчуваєш, як опускається тазове дно? А тепер спробуй вимовити цей звук із стисненими зубами. Відчула напругу? Вона буде ускладнювати просування плода. Так робити не можна. Тільки розслаблення!

У другій половині цього етапу пологів ти відчуєш, що злегка втрачаєш контроль над ситуацією, бо плід теж здійснює рухи у напрямку до виходу. У нього це виходить мимоволі, за рахунок рефлекторних рухів у відповідь на тиск матки.

Якщо об'єднати ваші зусилля, а не діяти вроздріб, пологи пройдуть легко, без травм і ускладнень. Акушер підкаже тобі, коли тужитися, а коли відпочивати.

Однак, якщо плід йде не голівкою, а ніжками або тазом, лікарям доведеться втрутитися і допомогти вам обом.

Якщо ж розташування плода стандартне - голівкою вниз, то на 2-6 потузі з'являється голівка, потім одне плече, потім друге і, нарешті, вся дитинка. Її покладуть до тебе на живіт і ти побачиш її очі. Малюк прийме зручну, звичну позу ембріона і затихне - розслабиться і відпочине. Але приблизно через півгодини-2 години він почне рухатися до грудей. М'яко направляй його.

Третій етап

Але тобі розслаблятися рано, бо потрібно ще народити плаценту. Це важливо, тому що, якщо в матці залишиться хоча б її маленька частина, почнеться серйозний запальний процес. Спочатку плацента відшарується, а потім вислизне назовні. Це вже не боляче і станеться протягом півгодини. Якщо цього не відбувається, акушер сам витягне цей непотрібний орган. З цього моменту пологи вважаються завершеними!
Фото: depositphotos.com