У лікуванні безпліддя допоможе проста звичка

Твій Малюк розповість, як наблизити радісну мить, коли тест на вагітність покаже дві заповітні смужки

Коли жінка хоче дитину, всі інші бажання відходять для неї на другий план. Тому не дивно, що кожна майбутня мама хоче скоріше випробувати радість виношування малюка.

після 1 року безуспішних спроб завагітніти варто звернутися до лікаря

Однак не завжди вагітність настає відразу після відміни контрацептивних засобів під час інтимної близькості. А іноді очікування вагітності може тривати кілька років. Це, як вважають медики, цілком нормальна ситуація. Хвилюватися про це не варто, але після першого року безуспішних спроб все ж варто звернутися до лікаря для консультації та обстежень.

Американські фахівці з репродуктивної медицини впевнені, що багато труднощів із зачаттям дитини жінка може подолати самостійно, використовуючи принципи здорового способу життя, правильного харчування і, зрозуміло, не забуваючи про фізичну активність.

Жінка займається спортом

Щоб швидше побачити позитивну відповідь тесту на вагітність, жінці потрібне розумне фізичне навантаження. Особливо це стосується представниць прекрасної статі, індекс маси тіла (ІМТ) яких перевищує допустимі норми. Як показує медична статистика, саме у них частіше виникають певні проблеми із зачаттям.

У ході своїх досліджень медичні працівники і вчені вивчили історії хвороби 3,5 тисячі повнолітніх жінок у віці до 40 років. Всі вони протягом року не змогли завагітніти. Їм запропонували зайнятися помірною фізичною активністю: кататися на велосипеді та роликах, здійснювати піші прогулянки і доглядати за квітами біля будинку. В результаті 70% учасниць експерименту змогли завагітніти. Це доводить, що розумне навантаження є відмінною профілактикою жіночого безпліддя.

Крім того, дослідники з'ясували: жінки, які регулярно відвідують спортивний зал 3-4 рази на тиждень, на 18% підвищують свій шанс успішного зачаття, порівняно з менш спортивними представницями прекрасної статі. Однак і тут важливо не перестаратися, бо надмірно інтенсивні заняття спортом і прагнення до худорби негативно позначаться на можливості зачати дитину.

 

фото: depositphotos.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Дитяча афіша на вихідні 30-31 березня: куди сходити з дитиною в Києві

Хлопчик чи дівчинка: народні прикмети визначення статі що не працюють, проте живуть і досі

10 нових казок проєкту Казки на ніч — слухайте продовження

В очікуванні: Макс Чмерковський і Пета Магратройд дізналися стать третьої дитини

Чи може у породіллі не бути молока? Відповідь експертки

Міжнародний день людини з синдромом Дауна: що варто знати про цю генетичну особливість