Проблеми зі шлунково-кишковим трактом можуть бути спровоковані різними захворюваннями, малорухливим способом життя, неправильним режимом або харчуванням. Досить часто причиною неполадок стає неправильно підібрана суміш або занадто раннє введення прикорму. Як би там не було, ситуацію необхідно виправляти. У цьому допоможе лікар-гастроентеролог. А твоє завдання - стежити, щоб малюк щодня ходив до туалету по-великому, і підібрати для нього дієту, яка буде сприяти одужанню.
Які продукти виключити в першу чергу при хворобах шлунково-кишкового тракту
Всі знають, що при хворобах шлунково-кишкового тракту не можна жирного і смаженого. Це дійсно так. Однак часто протипоказані також кислі та солодкі продукти. Так, якщо є проблеми з підшлунковою залозою, небажано пити соки (навіть розведені свіжовичавлені), занадто кислий кефір (з кисломолочної продукції обирай несолодкий йогурт). А всі солодкі продукти провокують підвищене газоутворення. Особливо - покупні солодощі. Краще приготувати самостійно, поклавши значно менше цукру в печиво або пиріг. Фрукти теж містять природний цукор. Тому їх вкрай небажано вживати після їжі. Це прискорює процеси бродіння в кишечнику. Давай фрукти окремо від основних прийомів їжі - і вони принесуть максимум користі.
Читай також: Дисбактеріоз у дитини: причини, профілактика і лікування
Щодо жирної їжі, то в першу чергу слід прибрати з меню бульйони. Це зовсім не корисно, а тим більше для малюка з проблемами шлунково-кишкового тракту. Вари супчики на воді, а м'ясо відварюй окремо і потім додавай. До речі, краще давай дитині курочку, індичку, кролика або телятину. Жирні сорти риби поки теж під забороною. Як і оселедець, копчена рибка.
Розмір порції для дитини з проблемами у роботі ШКТ
Основний принцип дієтичного харчування - дрібно і часто. Це означає, що краще поїсти 5 разів на день і трохи, ніж 3 рази більшими порціями. Це стосується будь-якої їжі. Не потрібно перевантажувати шлунок навіть фруктами чи овочами. Можливо, перший час малюк буде просити добавки, якщо звик до великих порцій. Щоб уникнути стресу, давай трохи, але з кожним разом зменшуй кількість їжі. До речі, апетит зменшиться, якщо до їжі випити півсклянки водички. Та й порція так краще перетравиться. А ось запивати їжу не варто. Це, навпаки, уповільнює травлення.
Чому не можна дитині з хворобами шлунково-кишкового тракту голодувати?
Організуй дитині корисні перекуси. Ідеально - овочі та фрукти. Іноді можна несолодкі сухарики, бублики. Перерва між прийомами їжі має бути невеликою. Однак і щогодини щось їсти не варто.
Читай також: Харчові отруєння навесні: фактори ризику, способи профілактики і лікування
Багато батьків стикаються з ситуацією, коли малюк відмовляється їсти деякі продукти. Що ж, на час одужання склади меню з того, що йому до смаку. Нехай їсть кашки, якщо йому подобається, два рази на день. Готуй запіканки, тушкуй м'яско або готуй на пару. Роби повітряні омлети, пюре із фруктів або овочів. Поекспериментуй з подачею страв. Може, порція буде смачніше виглядати, якщо покласти її на красиву велику тарілку ... Словом, маленькому необхідно їсти.
Якщо для здорової дитини немає нічого поганого у тому, щоб пропустити один чи кілька прийомів їжі, то дитині із проблемами шлунково-кишкового тракту це заборонено.
Які напої пропонувати?
Зневоднення дуже уповільнює травлення і призводить до закрепів. Стеж, щоб малюк багато пив. Склянка води вранці - обов'язково. Перед сніданком. Ну хай не склянка, а хоча б кілька ковтків. Роби домашній узвар, відвар шипшини, різні трав'яні чаї, компоти. Але нехай все це буде ледь-ледь солоденьким. І не забувай давати просту чисту воду!
Фото: shutterstock.com
