Про користь грудного вигодовування для малюка та мами тут писати не будемо – вважаємо, що ти вже зробила свій свідомий вибір. Зупинимося на секретах та секретиках такого природнього способу годування маляти.
Правильний початок грудного вигодовування
Перше, що варто знати ще до пологів – немовля мають прикласти маминих до грудей в перші години після народження. Протипокази для цього, звичайно існують, проте їх не так багато. Раннє прикладання – перший крок до вдалого грудного вигодовування.
Якщо після пологів тобі буде здаватися, що молока в грудях немає – не переймайся! Це правда тільки частково. На першому етапі виробляється не молоко, а його передвісник – молозиво. Це дуже густа, концентрована речовина, яка містить все необхідне для щойно народженої дитинки. Такої їжі їй достатньо споживати по декілька крапель.
Поступово кількість молозива збільшується, а через 3-5 днів на зміну йому починає прибувати перехідне молоко – цей процес зазвичай триває 1-2 дні, в цей час відчувається набряклість грудей, вони стають гарячими та важкими. Важливо не припиняти прикладання маляти до грудей в цей час.
Читай також: 10 причин, чому грудне вигодовування - це найкраще для мами і дитини
Слідом за перехідним починається вироблення справжнього молока, і його якість і кількість змінюється відповідно потребам малюка.
Важливі умови успішного годування груддю
- Правильне прикладання до грудей. Дуже важливо прослідкувати, аби немовля захоплювало ротиком весь сосок, разом з ареолою, так менше ризику отримати тріщини.
- За можливості, не припиняти годувати дитину грудьми, навіть під час хвороби (якщо немає потреби в ліках, що несумісні годуванням).
- Годування за потребою дитини, та нічне годування – це обов’язкові умови достатньої кількості молока. Важливо розуміти – молока в грудях виробляється стільки, скільки з’їдає маля. Тобто – попит породжує пропозицію. У перші кілька місяців частота годувань може бути 10-12 разів на добу і більше.
- Оскільки молоко виробляється з маминої крові, необхідно стежити за рівнем рідини в організмі. Простіше кажучи – пити достатню кількість будь яких (а краще корисних) напоїв. За виключенням алкоголю.
Читай також: Що впливає на вміст мого грудного молока, та чи потрібна дієта
До якого віку годувати дитину грудьми
За сучасними рекомендаціями ВООЗ та Американської академії педіатрії виключно маминим молоком потрібно годувати маля перші 6 місяців його життя. З півроку малюк потребує додаткової їжі і варто розпочинати прикорм, поступово скорочуючи кількість годувань грудьми, але не відмовлятися від нього за можливості і обопільним бажанням. ВООЗ рекомендує зберегти грудне вигодовування як мінімум до 2 років, а можна і довше.
