Якщо подивитися на графіки набору ваги, можна побачити усереднені дані: за місяць дитина повинна додавати 500-800 г. Але на ділі виявляється, що не кожен малюк здатний набрати стільки. Особливо на першому місяці життя, коли він тільки адаптується в нових умовах. Сучасні неонатологи заспокоюють і рекомендують мамам враховувати втрату ваги в перші дні після пологів. І від цих цифр відштовхуватися. Якщо Дитя народилося з вагою 3400 г, потім втратило приблизно 200 г, то вага 3700 г наприкінці першого місяця - норма! Про те, що з малюком все гаразд, свідчить і його самопочуття. Сита здорова дитина добре спить, не вередує без приводу, впевнено прикладається до грудей і добре їх смокче. Але що робити, якщо у дитини недобір ваги і це тебе турбує?
Думка лікаря про недобір ваги у дитини
Як же відрізнити негативні причини «худоби» від індивідуальних особливостей організму? Для початку зрозуміти, що про серйозні захворювання ти дізналася б ще при першому скринінгу немовляти і, звичайно, почала б лікування.
А ще відразу зрозуміла б, що щось не так за такими ознаками: пасивність, апатична реакція на навколишній світ, байдужість до ігор, виснажений вигляд, надмірна збудливість, порушення сну і апетиту.
Ось що думає з цього приводу педіатр Олександр Погорєлов, якому здоров'я дітей довіряють мами Дніпровського району Києва:
«На першому місяці життя мінімальний приріст ваги в середньому повинен становити 20 г на добу. При цьому важливо враховувати тип вигодовування. У випадку годування груддю показники набору ваги можуть коливатися, тоді як на штучному вигодовуванні малюк набирає рівномірно. Зазвичай зниження ваги супроводжує хвороби: застуду, дисбактеріоз, коліки, прорізування зубів. Однак, якщо малюк бадьорий і веселий, рефлекси в нормі, а зріст і вага відстають від табличних показників, хвилюватися не варто - така особливість його організму і розвитку. Слідкуйте, щоб показники прибавки у зрості і вазі були пропорційними. Дитина інстинктивно не стане морити себе голодом. Тому турбуватися і звертатися до лікаря мамам треба, якщо малюк відмовляється від будь-якої їжі, виглядає млявим, сонливим, втратив інтерес до ігор, видає характерний для болю плач ».
Читай також: Як тато може вплинути на вагу своєї дитини?
Висновок: якщо малюк не страждає від ГРЗ, у нього поки не ріжуться зубки, його шкіра, волоссячко і нігтики виглядають здоровими, а інші неприємності, наприклад, часті закрепи і діарея, відсутні, то розбираємося з годуванням.
Перевір прикладання у випадку недобору ваги у немовляти
У першому півріччі життя немовля може не добирати вагу, бо бере груди неправильно і смокче непродуктивно. Буває, що молочна залоза не розроблена або влаштована таким чином, що, почавши смоктати, малятко швидко втомлюється і засинає. Тому через дискомфорт при годуванні отримує зовсім мало молочка. Навчи немовля правильно прикладатися або запроси консультанта з грудного вигодовування. Він допоможе налагодити годування. Нерідко дитина на ШВ погано додає у вазі через невірно підібране харчування. Порадься з педіатром, можливо, воно просто не підходить дитині. Молочні суміші важливо вибирати за конкретними показаннями.
Набір ваги залежить від активності
Часом у віці до року дітки не добирають вагу через гіперактивність або, навпаки, пасивний спосіб життя. У першому випадку малюк посилено витрачає калорії, невпинно граючись, пізнаючи світ, пробуючи ходити, і засинає від втоми, пропустивши годування. Тут потрібно просто ловити момент! У другому - дитину весь час носять на руках, возять у колясці, тримають у шезлонгу або заколисуючому центрі. Вона майже не витрачає енергії і не нагулює апетит. Вихід простий: додати активності!
Розширюємо меню
Після введення прикорму в 6 місяців дитина куштує все більше продуктів. Проблема ваги все ще актуальна? Порадься з педіатром, можливо, потрібно почати знайомство з дорослою їжею з каш або підвищити поживність страв, присмачивши їх крапелькою олії або вершкового масла. Робимо непорушним правило: свіжість, натуральність продуктів і баланс білків, жирів і вуглеводів. Подрібнюємо їжу відповідно до віку, щоб не перевантажувати шлунково-кишковий тракт малюка.
Читай також: Стрес під час вагітності впливає на вагу дитини після народження
При цьому потрібно пам'ятати, що грудне молоко або суміш все ще залишається в меню карапуза. До того ж, у більшості випадків зберігається і нічне годування! І ще доповнення: якщо малюк на штучному вигодовуванні, після півроку треба перейти на наступну формулу суміші. Ще один перехід - після року. Діток із невеликою вагою лікарі не рекомендують рано відлучати від грудей або суміші.
Перевір здоров'я, якщо малюк не набирає вагу
Припустимо, за раціоном і годуваннями тобі нема в чому собі дорікнути. Тоді варто звернутися до фахівців, щоб перевірити, чи добре дитячий організм засвоює їжу, чи не страждає від порушення обміну речовин. Зазвичай ці стани привертають мамину увагу частими порушеннями випорожнень. Виключивши проблеми зі здоров'ям, зверни також увагу на комплекцію рідних, може, малятко худеньке від природи.
3 важливих правила для худеньких
Діти не можуть довго переживати почуття голоду. Вони про це відразу ж повідомляють. Все, що потрібно, - запропонувати їжу, яка наситить карапуза.
- Не роби з недобору ваги проблему. Твоє хвилювання передається дитині, а постійні пропозиції поїсти заважають розпізнати справжнє почуття голоду. Малюк може втрачати вагу через мамину підвищену тривожність.
- Не примушуй їсти! Нехай дитина їсть рівно стільки, скільки їй потрібно. Якщо малюк не до кінця спорожнив груди, не біда - надолужить потім. У випадку зі сумішшю теж не чекай, поки спорожніє пляшечка. Також це не привід робити суміш густішою. Просто наступного разу приготуй трохи більше молочка.
- В якості помічників використовуй дитяче харчування. Виробники розробляють найрізноманітнішу продукцію. Наприклад, суміш із додаванням злаків або ситні кашки на ніч. Тільки не перестарайтеся. Дотримуйся правильного раціону харчування, грамотно складай меню - і скоро малюк порадує тебе черговою надбавкою у вазі!
Наш автор: Ліліана Шевченко
Фото: shutterstock, depositphotos
Більше корисної інформації ти знайдеш у новому випуску журналу «Твій Малюк» №11 / 2018. Підпишись, щоб бути в курсі новин першою!
