За якої температури гуляти з новонародженим? Скільки часу можна проводити на вулиці? Що робити під час сильних морозів? А якщо злива? Саме на свіжому повітрі новонароджений довго спить, може пробути у візочку понад 2 години, і не вередує. Прогулянки є важливою складовою нормального розвитку дитини. Тому в ідеалі гуляти треба якомога більше: лікарі радять проводити час з дитиною на вулиці не менше 6 годин день.
Починаємо прогулянки з немовлям
Новонароджені діти дуже чутливі до будь-яких змін. Врахуй, що твій малюк зовсім не знає про середовище поза маминим животиком. Тому, прийшовши з пологового будинку, почни прогулянки з 5 хвилин. Щодня збільшуйте час на 10 хвилин. Так, малюк поступово звикне до свіжого повітря й адаптується до навколишнього середовища.
Читай також: Дощовик, москітна сітка, сумка: без будь аксесуарів не обійтися під час вибору дитячої коляски?
А якщо на вулиці дощ?
На календарі осінь, тому дощі будуть «радувати» все частіше. Як гуляти в дощ? Під час покупки коляски тобі напевно пропонували дощовик. Він тобі і допоможе під час осінніх прогулянок. Під час дощу діти сплять краще, адже його шум заспокоює малюка. Якщо біля твого будинку є навіс або альтанка, це джекпот. Малюка постав біля себе і дихайте разом свіжим повітрям. Врахуй: якщо буря, блискавка або град - краще повернутися додому. За таких погодних умов прогулянки не рекомендуються.
Як гуляти з дитиною до року в мороз?
Прийшла зима і це зовсім не означає, що потрібно постійно бути вдома. Навіть взимку прогулянки на свіжому повітрі обов'язкові. Головне, простежити за температурою і правильно одягнути малюка. Якщо дитина народилася взимку - прогулянки краще почати в кімнаті. Одягни малюка, відкрий вікно і нехай малятко поступово звикає до зимової температури. Якщо малюкові вже півроку - гуляти можна і при температурі до 8 градусів у безвітряну погоду. При сильних вітрах прогулянки на свіжому повітрі краще скасувати. Малюк вміє ходити? Прогулянки можливі і при - 15 ° С та можуть досягати трьох годин (все залежить від активності дитини). Якщо дуже сильні морози, на вулицю краще не виходити. Одягни малюка тепло, винеси в колясці на балкон і нехай один сон він поспить на свіжому повітрі.
Читай також: Як одягати дитину на прогулянку в мороз, щоб вона не замерзла?
Прогулянки з малям у спеку
На вулиці + 30 ° С, карапузові спекотно, а приймати повітряні ванни потрібно! У таку спеку краще виходити вранці та ввечері. Малюк прокинеться о 7 годині, зробіть всі ранкові процедури і на прогулянку. Увечері після 17.00 спека спаде і знову можна гуляти. Головне, не потрапляти під сонце в обід. Недаремно лікарі рекомендують навіть дорослим утриматися від обідньої спеки.
Намагайся щодня виходити на вулицю з малюком, навіть у погану погоду. При постійних прогулянках у дитини буде добре розвиватися нервова система і підвищиться її імунітет. А також це невеличкий перепочинок для мами і час переключитися з домашніх справ на щось ще. Тому гуляй з малюком і насолоджуйся цим часом.
Фото: depositphotos
