Согласно недавним исследованиям, в этом растении содержится в 5 раз больше необходимого детям фтора, чем в зубной пасте. Употребление достаточного количества петрушки не даст кислотам воздействовать на детские зубы во время их развития, и в будущем это сделает зубки более устойчивыми к кариесу. Мало того, петрушка еще и осветляет зубы, делает их чище.
Беременным тоже важно употреблять петрушку в достаточном количестве. Но есть ее стоит с 20-25 недели беременности, ведь петрушка содержит много калия, который в избытке вреден беременным. Впрочем, избыток может быть только, если есть петрушку большими пучками несколько раз в день и неделями...
Калий при беременности нужен для тех мамочек, кто страдает заболеваниями сердца, почек и мочевого пузыря, так как калий выводит из организма излишки воды и натрия. Еще петрушка улучшает процессы кроветворения, устраняет кровотечение из десен.
ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Беременность: особое внимание на зубы! | Твой малыш
Золотая зелень - петрушка
Ведь не зря народная мудрость гласит: пучок зелени петрушки равен горсти золота. Ведь в ее листьях содержится до 1-3% сахаров и до 4,5% сырого белка. Она имеет нежный приятный аромат и целую сокровищницу витаминов – в ней концентрируется большое количество аскорбиновой кислоты, каротина, кальций, железо и фосфор.
Петрушка прекрасно отбеливает зубы! Если вы будете чаще употреблять ее в пищу, то удивитесь, как быстро с зубов исчезнет налет. А вот если у вас повреждена эмаль зубов, кровоточат десны, то в этих случаях помогает тщательно прожеванный до или после еды маленький пучок все той же зелени, и после этого рот нужно прополоскать.
Петрушка против бактерий
Петрушка обладает естественным антибактериальным, освежающим и уничтожающим запах действием, глубоко проникает в недоступные для других средств места, к тому же укрепляет и массирует десны. Кроме того, выдавленный сок попадает в желудочно-кишечный тракт, помогая ему лучше справляться со своими функциями.
Сок петрушки можно делать дома – это один из самых сильно действующих соков, поэтому в день можно выпивать не более 50-60 г сока и желательно в смеси с другими овощными соками.
Незаменим сок петрушки и при заболеваниях мочеполового тракта, нефрите.
Петрушка для глаз
Сок петрушки рекомендуется пить людям, страдающим заболеванием глаз и системы зрительного нерва. Он особенно эффективен в смеси с соком моркови и сельдерея эндивия. Полезен сок петрушки и женщинам, у которых проблемы с менструальным циклом...
ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Василек (волошка) лечит почки, глаза и нервы... | Твой малыш
