ребенок боится 11 shut

Тревожность опасна для ребенка. Не пропустите симптомы

  • Источник
  • Автор

Каждому человеку в той или иной мере свойственно переживать тревогу. Но бывает, что тревожность становится проблемой, мешающей развитию ребенка.А подчас становится губительной

Для начала уясним, что тревога - это нормальное ощущение для человека. Она помогает чувствовать опасность и действовать на упреждение негативных последствий. Часто она является следствием негативного опыта, и либо потверждается новым опытом либо ослабевает, если все пошло по другому сценарию.  Иногда тревога формируется в  следствии серьезного травматического опыта и человек застревает в страхе надолго, начиная тревожиться постоянно, возможно и формирование фобии.

На самом деле повышенная тревожность - как особенность личности - имеет немало причин. И, как правила, это результат комплекса факторов. 

Причины тревожности коротко

Генетическая предрасположенность, тип темперамента (холерики и меланхолики чаще страдают от тревожности), родительские модели поведения (у тревожной, депрессивной мамы у ребенка больше шанстов тоже стать тревожным), травмы разной интенсивности, частые стрессы, неблагоприятная эмоциональная обстановка в семье, садике, школе (осуждение, давление, повышенная требовательность, неприятие, эмоциональная холодность родителей)... Даже физическое здоровье, нарушения сна и неправильное питание могут привести к повышенной тревожности у детей.

Как отличить здоровую тревогу от тревожности

Здоровая тревога появляется "по делу". Она оправдана не только для тревожащегося, но и для всех окружающих.
Нормально немного тревожиться перед выступлением на публике, но выходить и выступать, нормально тревожиться перед первым днем с садике, но идти, знакомиться и привыкать,
нормально тревожиться перед экзаменом, самостоятельной поездкой к бабушке, сном в одиночку в темноте, но сдавать, ехать, спать при ночнике в обнимку с мишкой...

Вредная тревожность у ребенка - длительна, изматывающая, отбирающая силы и желание действовать. Тревожный ребенок лучше откажется от нового, важного, интересного, веселого, чем будет преодолевать тревогу. Хотя преодолевать часто все равно приходится. Но первое желание тревожного ребенка -  не действовать, спрятаться, уйти... 

Нетрудно предположить, насколько губительна для ребенка такая стратегия. Самоограничение приводит к самоизоляции, к ухудшению коммуникативных способностей, торможению процессов развития, утраты талантов и веры в себя...

Из тревожные детей вырастают тревожные взрослые, склонные к депрессиям, а подчас, суициду.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ: 3 способа помочь ребенку с психотравмой, тревожностью

Вообще, ребенок с высоким уровнем тревожности может физически болеть и довольно часто. Вызывать в себе нарушения, которые позволяют не действовать. Особенно если родители подталкивают к действию, изменениям, развитию: "Пойди и скажи! Сделай! Не бойся, что ты такой испуганный!" Это страшно, непонимание травмирует, малыш и ослушаться не может, и страх преодолеть ему не по силам, в и любви родительской сомневается, вот и заболевает... часто серьезно. Психосоматические причины скрыты, а родители теперь ничего не требуют.

Болезненность может быть следствием и того, что ребенок очень много энергии тратит на борьбу с тревожностью. С убеждением себя, что ничего страшного не происходит. Часть этой практики - необходимость. Преодолев страхи единожды, малыш получит позитивный опыт и сможет двигаться дальше. Но важно, чтобы тревога и борьба с ней не заполоняла все жизненное пространство малыша.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ: 5 практик от страхов и стрессов от психолога Светланы РОЙЗ 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце