ребенок спит11 shut

Как отучить ребенка пить ночью

  • Источник
  • Автор

Малыш раз, а то и несколько, просыпается ночью и просит попить? Это не очень хорошо: страдает и его сон, и твой. К тому же, если кроха пьет не воду, а что-то сладкое, например, компот, это может привести к возникновению кариеса и избыточному весу.

Разумеется, чтобы отучить ребенка от ночного питья, придется проявить терпение и стойкость. Разумеется, время от времени, когда у ребенка жажда, совершенно нормально давать ему попить ночью. Но если у него выработалась привычка просыпаться ради компота каждую ночь, то нужно отучать. Результат того стоит. Поэтому приступим…

1. Необходимо создать комфортные условия для сна:

  • температура воздуха в спальне не выше 20-22 градусов;
  • комнату необходимо проветрить;
  • желательна влажная уборка;
  • чистая и свежая постель из натуральных материалов.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Как легко уложить ребенка спать

2. В течение дня почаще обнимай ребенка, бери на руки, уделяй ему больше внимания.

Причина ночного питья может крыться в том, что малыш просто хочет побыть с мамой, посидеть у тебя под «крылышком». Но ему этого катастрофически не хватает. Постарайся исправить ситуацию: гуляйте вместе, читайте, играйте. Устав и наобщавшись за день, кроха может перестать просыпать по ночам.

3. Пересмотри питание малыша.

То, что ребенок много пьет перед сном и ночью требует сладкое питье, может быть причиной нехватки кальция. Включай в рацион крохи кисломолочные продукты, яблоки, зеленый горошек, бобы, цельные зерна пшеницы, свежие огурцы, капусту, салат латук, редиску и сыры.

И проконсультируйся на этот счет с педиатром – возможно, он посоветует пропить витамины для устранения этой проблемы.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Ребенок не пьет молоко: что делать? Где брать кальций?

4. Перестань давать ночью сладкие напитки.

Морс, компот или сок – это вкусно, а для малыша это еще и своеобразный снотворный ритуал: попил – можно и поспать. Поначалу замени привычный ночной напиток обычной водой. Скорее всего, ребенок будет плакать и требовать свой компот. Не поддавайся на просьбы и прояви терпение! Несколько беспокойных ночей – и привычка крохи начнет сходить на нет.

5. Будь тверда в своем решении.

Заметила, что с переходом на воду ребенок стал меньше пить и реже просыпаться? Продолжай в том же духе, и через некоторое время ты заметишь, что ночные пробуждения стали скорее исключением, чем правилом.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Малыш много пьет: когда есть повод для беспокойства?

Новости партнеров

Loading...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Популярный актер Лив Шрайбер разрешил маленькому сыну надеть костюм для девочек

Простой медицинский анализ поможет выявить опасную патологию беременности

Николай Тищенко показал, как надо отдыхать с малышом

Как сделать спиннер из бумаги?

Дети в машине: летняя угроза, которую нельзя игнорировать

Ученые нашли метод, помогающий уменьшить вред жареного мяса