ребенок спит11 shut

Как отучить ребенка пить ночью

  • Источник
  • Автор

Малыш раз, а то и несколько, просыпается ночью и просит попить? Это не очень хорошо: страдает и его сон, и твой. К тому же, если кроха пьет не воду, а что-то сладкое, например, компот, это может привести к возникновению кариеса и избыточному весу.

Разумеется, чтобы отучить ребенка от ночного питья, придется проявить терпение и стойкость. Разумеется, время от времени, когда у ребенка жажда, совершенно нормально давать ему попить ночью. Но если у него выработалась привычка просыпаться ради компота каждую ночь, то нужно отучать. Результат того стоит. Поэтому приступим…

1. Необходимо создать комфортные условия для сна:

  • температура воздуха в спальне не выше 20-22 градусов;
  • комнату необходимо проветрить;
  • желательна влажная уборка;
  • чистая и свежая постель из натуральных материалов.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Как легко уложить ребенка спать

2. В течение дня почаще обнимай ребенка, бери на руки, уделяй ему больше внимания.

Причина ночного питья может крыться в том, что малыш просто хочет побыть с мамой, посидеть у тебя под «крылышком». Но ему этого катастрофически не хватает. Постарайся исправить ситуацию: гуляйте вместе, читайте, играйте. Устав и наобщавшись за день, кроха может перестать просыпать по ночам.

3. Пересмотри питание малыша.

То, что ребенок много пьет перед сном и ночью требует сладкое питье, может быть причиной нехватки кальция. Включай в рацион крохи кисломолочные продукты, яблоки, зеленый горошек, бобы, цельные зерна пшеницы, свежие огурцы, капусту, салат латук, редиску и сыры.

И проконсультируйся на этот счет с педиатром – возможно, он посоветует пропить витамины для устранения этой проблемы.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Ребенок не пьет молоко: что делать? Где брать кальций?

4. Перестань давать ночью сладкие напитки.

Морс, компот или сок – это вкусно, а для малыша это еще и своеобразный снотворный ритуал: попил – можно и поспать. Поначалу замени привычный ночной напиток обычной водой. Скорее всего, ребенок будет плакать и требовать свой компот. Не поддавайся на просьбы и прояви терпение! Несколько беспокойных ночей – и привычка крохи начнет сходить на нет.

5. Будь тверда в своем решении.

Заметила, что с переходом на воду ребенок стал меньше пить и реже просыпаться? Продолжай в том же духе, и через некоторое время ты заметишь, что ночные пробуждения стали скорее исключением, чем правилом.

ЧИТАЙ ЕЩЕ Малыш много пьет: когда есть повод для беспокойства?

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце