яблочные чипсы

Яблочные чипсы с корицей (Рецепт)

  • Источник
  • Автор

Яблочные чипсы - просто незаменимы для тех, кто желает похудеть, но при этом не хочет отказываться от перекусов.

Яблочные чипсы просто незаменимы для тех, кто желает похудеть, но при этом не хочет отказываться от перекусов. Ведь давно известная подсказка для желающих похудеть гласит: «Хочешь есть? Съежь яблоко! Не хочешь яблоко – не хочешь есть!» Так что яблоки с корицей – прекрасная альтернатива. А еще корица способствует похудению.

Время приготовления чипсов из яблок примерно 2 часа (зависит от толщины ломтиков). Количество продуктов рассчитано на 2 порции. Подходит для ребенка с 2-х лет.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Семечки, зелень и яблоки вместо лекарств. Какие болезни лечат эти продукты?

Ингредиенты:

  • 1 кг яблок
  • Корица по  вкусу

Приготовление:

1. Помой яблоки. От кожуры их не нужно очищать.  С помощью терки нарежь тонкими кружками, удалив при этом семечки-сердцевину. Можно их нарезать и ножом, но выпекаться они будут четь дольше.

2. Разогрей духовку до 90 °C. Выложи яблочные кружочки на противень, застеленный бумагой для выпечки.

3. Через час сушки переверни яблоки на другую сторону.

4. Оставь их в духовке сушиться еще час.

5. Вынь противень и аккуратно смажь каждый яблочный кружок кисточкой, смазанной в воде.

6. Посыпь каждый яблочный кружок корицей. Дай яблокам подсохнуть пару минут в духовке.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Яблоки. 5 рецептов блюд быстрого приготовления с яблоками

Такие яблочные чипсы отлично справятся с не вовремя нахлынувшим аппетитом. Поэтому можешь их есть без ограничений. Только помни, что чрезмерное потребление корицы похудению не способствует, а может вызвать совсем неприятные симптомы: головную боль, упадок сил и подавленность. Также большие дозы корицы противопоказаны при заболеваниях печени.

Новости партнеров

Загрузка...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Почему надо чаще играть с малышом?

Осознанное материнство: плюсы и минусы поздней беременности после 40

5 мифов о сахарном диабете, о которых стоит знать каждому

Почему детям нельзя употреблять продукты с заменителями сахара

ТОП-3 рецепта быстрых и ароматных зимних супов

Детская медицина без мифов. Встреча для родителей с доктором Комаровским